14歲起出現面部T字區潮紅、毛孔粗大、長痘，前胸后背有小疙瘩，腳部有足癬癥狀，可能與青春期激素變化、皮膚清潔不當、飲食作息、遺傳因素、真菌感染等有關。 1.青春期激素變化：青春期體內雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌增加，容易導致痘痘產生。 2.皮膚清潔不當：面部和身體皮膚清潔不徹底，油脂、污垢堵塞毛孔，引發炎癥和痘痘。 3.飲食作息：常吃高糖、高脂肪食物，熬夜等不良習慣，影響內分泌，使皮膚狀態變差。 4.遺傳因素：部分人由于遺傳，皮膚油脂分泌旺盛，易出現痘痘和毛孔問題。 5.真菌感染：腳部感染真菌，引起足癬，出現腳趾縫起皮、開裂等癥狀。 6.免疫功能：免疫功能較弱時，皮膚易受外界因素影響，出現各種問題。 綜上所述，這些癥狀可能由多種因素共同作用導致。建議保持良好的生活習慣，注意皮膚清潔，若癥狀嚴重，應及時就醫。可在醫生指導下使用藥物治療，如外用維A酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠治療痘痘，外用硝酸咪康唑乳膏治療足癬等。同時，要遵醫囑用藥。

根據你提供的情況，一般的考慮是體內濕熱引起的癥狀，及時的自我調理，可以改善癥狀的。首先需要注意個人的調理，口服排毒養顏膠囊、濕毒清膠囊之類的藥物，局部可以用黃皮膚軟膏之類的藥物，及時的對癥治療，可以恢復正常的，祝你健康。

根據你的描述，估計為脂溢性皮炎，屬內分泌失調引起。脂溢性皮炎的防治方面，要注意以下幾個方面：第一，生活中要注意調節飲食，多吃蔬菜，限制多脂、多糖飲食，忌食辛辣、酒等刺激性食物，避免精神過度緊張及局部搔抓，生活有規律，保持足夠睡眠。第二，藥物內服治療。可用維生素B6、B2或復合維生素B，煙酰胺等。瘙癢劇烈可用止癢鎮靜劑如抗組胺藥，炎癥明顯或繼發感染可用抗生素如四環素或紅霉素。第三，外用療法以去脂、殺菌、消炎、止癢為治療原則，常用的藥物有硫磺、雷鎖辛、煤焦油、水楊酸、硫化硒、咪唑類等，可按不同部位不同發病情況選用不同劑型。

脂溢性皮炎，好發于皮脂腺分布較多的地方，如頭皮、面部、胸部及皺褶部。本病慢性經過，易反復發作，常伴為毛囊炎、瞼緣炎，面部常與痤瘡、酒渣鼻螨蟲皮炎并發。脂溢性皮炎最根本和有效的辦法是抑制皮脂異常分泌，減輕皮損處的炎癥反應，徹底排毒防止組胺和組胺受體的釋放，起止癢作用。　西藥治療一般以抗組胺藥物為主，如開瑞坦，這一類的藥物可以有效止癢。作用迅速，但藥性穩定性不好，而往往容易導致過敏現象。　　中醫特效中藥主要以清熱涼血、潤燥為主，如　（脂　寧康），往往可以起到很好效果。對面部脂溢性皮炎和頭部脂溢性脫發效果顯著！配上B2.B6口服，有效提高療效，縮短病程。　亂用藥物造成的弊端：1、藥物的依賴性（導致病程延長，久治不愈）2、藥物的過敏性（加重病情的嚴重性）建議您到醫院去檢查下，根據檢查結果進行治療！切忌隨便服藥，如果服藥請遵醫囑！同時要保持一個良好的心態，積極的心態對疾病的治療是很有幫助的！祝您早日康復，身體健康！

中醫認為脂溢性皮炎是：濕熱內藴、外感風邪、郁久耗傷陰血、平素血燥之體、復感風熱、血虛生風、風熱燥邪藴阻肌膚、或者由于進食肥甘油膩、辛辣東西、導致脾胃運化失常、化濕生熱、濕熱藴阻肌膚而發病。建議用針對性的中成藥調理內分泌、補陰祛風邪、燥濕補陰、增加免疫力就可以達到徹底的根治辦法。