懷雙胞胎 5 個(gè)多月出現(xiàn)腳裸和腳背水腫，可能是子宮增大壓迫、激素變化、低蛋白血癥、妊娠期高血壓、下肢靜脈回流不暢等原因引起。 1. 子宮增大壓迫：隨著胎兒生長(zhǎng)，子宮壓迫下腔靜脈，影響下肢血液回流，導(dǎo)致水腫?？赏ㄟ^(guò)抬高下肢、適當(dāng)活動(dòng)來(lái)緩解。 2. 激素變化：孕期激素水平改變，使得體內(nèi)水鈉潴留，引發(fā)水腫。注意休息，避免久站。 3. 低蛋白血癥：孕期營(yíng)養(yǎng)攝入不足，可能出現(xiàn)低蛋白血癥，引起水腫。要保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，如瘦肉、魚(yú)類、蛋類。 4. 妊娠期高血壓：血壓升高會(huì)影響腎臟功能，導(dǎo)致水鈉潴留和水腫。需密切監(jiān)測(cè)血壓，必要時(shí)遵醫(yī)囑治療。 5. 下肢靜脈回流不暢：長(zhǎng)期站立或坐姿不當(dāng)，影響下肢靜脈回流。可穿彈力襪，促進(jìn)血液回流。 總之，懷雙胞胎 5 個(gè)多月出現(xiàn)腳腫，應(yīng)注意觀察，若水腫持續(xù)加重或伴有其他不適，如頭暈、蛋白尿等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要注意休息，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。