飯后胃脹不消化可能由多種原因引起，如飲食不當、胃腸動力不足、胃炎、胃潰瘍、幽門螺桿菌感染等。 1. 飲食不當：進食過多油膩、辛辣、刺激性食物，或暴飲暴食，會加重胃腸負擔，導致胃脹不消化。應調整飲食結構，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥類等。 2. 胃腸動力不足：胃腸蠕動緩慢，食物在胃內停留時間過長，容易引起胃脹?？蛇m當增加運動量，促進胃腸蠕動，也可在醫生指導下使用多潘立酮等促胃腸動力藥物。 3. 胃炎：胃黏膜受到炎癥刺激，影響消化功能。除了注意飲食，還需遵醫囑使用藥物治療，如奧美拉唑等抑酸藥、硫糖鋁等胃黏膜保護劑。 4. 胃潰瘍：胃黏膜受損形成潰瘍，進食后會出現胃脹等癥狀。治療包括使用抑酸藥、胃黏膜保護劑，如有幽門螺桿菌感染，還需進行根除治療。 5. 幽門螺桿菌感染：這種細菌會破壞胃黏膜，引起胃脹、胃痛等不適。確診后需進行四聯療法，即兩種抗生素（如阿莫西林、克拉霉素）、一種質子泵抑制劑（如奧美拉唑）和一種鉍劑（如枸櫞酸鉍鉀）聯合治療。 胃脹不消化可能由多種原因引起，需要綜合考慮。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，完善相關檢查，如胃鏡、幽門螺桿菌檢測等，以便明確診斷，采取針對性的治療措施。同時，要注意飲食規律，保持良好的生活習慣。

您這樣的癥狀大多是腸胃功能失調引起的，屬于胃動力不足的表現。建議您應該及時去消化內科做個檢查，不方便的話，自己應該用點促進胃動力的藥物，象香砂養胃丸和嗎丁啉。

考慮是胃腸功能紊亂造成的，可以服用奧美拉唑，嗎丁啉，乳酶生治療試試，注意飲食避免生冷刺激性食物