70 多歲有高血壓的老人頸椎和腰常疼痛，可能是由于年齡增長(zhǎng)導(dǎo)致的退行性病變、長(zhǎng)期不良姿勢(shì)、高血壓相關(guān)影響、骨質(zhì)疏松、肌肉勞損等。 1.年齡增長(zhǎng)導(dǎo)致的退行性病變：隨著年齡的增長(zhǎng)，頸椎和腰椎的關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生等，會(huì)引起疼痛。可通過(guò)物理治療如熱敷、按摩等緩解。 2.長(zhǎng)期不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間低頭或彎腰，會(huì)加重頸椎和腰椎的負(fù)擔(dān)。要注意保持正確姿勢(shì)，定時(shí)活動(dòng)。 3.高血壓相關(guān)影響：高血壓可能影響血管健康，導(dǎo)致局部供血不足，引發(fā)疼痛。需控制好血壓，遵醫(yī)囑服用降壓藥，如硝苯地平、厄貝沙坦、美托洛爾等。 4.骨質(zhì)疏松：老年人易骨質(zhì)疏松，使骨骼強(qiáng)度下降，容易引發(fā)疼痛?？裳a(bǔ)充鈣劑和維生素 D。 5.肌肉勞損：過(guò)度勞累或運(yùn)動(dòng)不當(dāng)造成的肌肉勞損也會(huì)導(dǎo)致疼痛。應(yīng)注意休息，避免過(guò)度活動(dòng)。 老人出現(xiàn)這種情況，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，日常生活中要注意保暖，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

腰酸背痛，原指脊柱骨和關(guān)節(jié)及其周?chē)浗M織等病損的一種癥狀?，F(xiàn)比喻形容因疲勞或疾病引起的微痛而無(wú)力的感覺(jué)。建議您：最好以側(cè)躺方式，彎曲身體，倒臥在床墊上。建議您在腰痛襲擊的時(shí)候，一定要馬上看醫(yī)生，才能真正地解決腰痛問(wèn).

你好，頸椎和腰部疼痛要看是不是脊柱的問(wèn)題。主要是退行性的改變導(dǎo)致的骨刺等，可以拍個(gè)頸椎和腰椎的CT看一下，明確之后積極治療。

可能是頸椎病和腰椎骨質(zhì)增生引起的?？山o予理療，推拿、按摩，針灸、針刀，牽引，注射治療等；或服用活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)的中成藥。平時(shí)避免久坐久站，多做運(yùn)動(dòng)。