手腳常年冰涼可能由多種因素導致，如血液循環不良、貧血、甲狀腺功能減退、神經功能障礙、衣物保暖不足等。 1.血液循環不良：血管收縮或阻塞，血液流動不暢，無法將熱量充分輸送到手腳。可通過適度運動，如快走、慢跑等改善。 2.貧血：體內血紅蛋白不足，氧氣運輸能力下降，能量產生減少，導致手腳冰涼。可補充鐵劑、維生素 B12 等。常用藥物有硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片、甲鈷胺片。 3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減緩，產熱不足。治療常使用左甲狀腺素鈉片等。 4.神經功能障礙：神經調節異常，影響血管收縮和舒張?？赏ㄟ^營養神經的藥物，如維生素 B1 片、甲鈷胺片等治療。 5.衣物保暖不足：穿著過少，無法有效保持體溫。應根據天氣及時增減衣物。 如果手腳冰涼的情況持續且嚴重，建議及時就醫，進行相關檢查，明確原因，以便采取針對性的治療措施。

你好，出現這個情況的原因有很多種，手腳冷應首先可以考慮腎陽虛，從根本上進行調治。建議，平時注意保暖，多喝些滋補中藥配好的暖暖茶，可以針對性調理手腳冰涼。對于虛寒體質者，夏季建議少吃冷飲以及生冷食物，多吃些溫補的食物。具體可以找個中醫看看。

你好，根據您的描述，可考慮為陽虛。從中醫的觀點來看，手腳容易冰冷、麻木，多是屬于氣血的毛病，因為氣虛、血虛所造成的血液運行不暢、血液量不足。建議你一早起來做做運動，維他命E可擴張末梢血管，對于末梢血液循環暢通很有幫助，中醫也有固定的處方來治療手腳冰冷，如十全大補湯、八珍湯、四君子湯、四物湯、理中湯等。

陽氣主溫煦機體氣血，手足冰涼多是由于機體陽氣不足，氣血溫煦不及，手足失養所導致。建議最好找好的中醫大夫喝溫陽散寒的中藥治療，食物可當歸生姜燉羊肉，平時少吃生冷食物尤其夏天貪涼飲冷更易損傷機體陽氣，晚上可艾葉煎水泡腳，祝早曰康復

你好，女性比男性肌肉含量少，不易產生熱量。在全身都感覺寒冷的時候，如果向手腳輸送過多的血液，就有過多的血液被冷卻以后流回心臟，因此心臟就不會發出指令向手腳輸送大量的血液，于是手腳的毛細血管就會收縮變細。這樣，身體中心所產生的熱量就更難輸送到手腳，手腳也因此始終處于冰冷狀態。你好，建議你平時多是溫熱食物，少吃寒涼食品，多做運動，可有效改善手腳冰冷的狀況。