關節鏡手術后三個月仍疼痛，恢復時間因人而異，受多種因素影響，如手術情況、個體差異、康復訓練、日常護理、基礎疾病等。 1.手術情況：手術的復雜程度、創傷大小會影響恢復。若手術范圍廣、創傷較大，恢復時間相對較長。 2.個體差異：年齡、身體素質不同，恢復速度有別。年輕人通常比年長者恢復快，身體素質好的恢復也相對較好。 3.康復訓練：科學合理的康復訓練有助于恢復。如適度的屈伸練習、肌肉力量訓練等，但要避免過度勞累。 4.日常護理：注意休息，避免長時間站立或行走，保持傷口清潔干燥，預防感染。 5.基礎疾?。喝艋颊弑旧碛刑悄虿?、骨質疏松等基礎病，會影響恢復進程。 總之，關節鏡手術后的恢復需要綜合考慮多種因素。建議定期復查，在醫生指導下進行康復訓練。若疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫。

您術后時間太短了，四肢手術一般2周拆線，關節手術10天左右開始功能練習。別著急，慢慢來，小手術恢復很快的，2周以后基本就恢復正常了。