頭發嚴重脫落且發梢枯萎無營養怎么辦
2025-01-07 15:29
點擊掃描二維碼更精彩
我前幾天發現自己的頭發脫落的特別嚴重，而且頭發發梢的地方特別的枯萎，像是一點營養也沒有，昨天洗頭掉了很多，我就想自己現在這樣應該就是脫發的癥狀了。
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
-
頭發嚴重脫落且發梢枯萎無營養可能由多種原因導致，如營養不良、精神壓力、不良生活習慣、疾病因素、頭發護理不當等。 1. 營養不良：身體缺乏維生素、礦物質等營養物質時，頭發會失去滋養。建議多吃富含蛋白質、維生素 B 族、鐵、鋅等的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類、新鮮蔬果等。 2. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等可能引起脫發。要學會調節情緒，通過運動、聽音樂、旅游等方式放松身心。 3. 不良生活習慣：經常熬夜、吸煙、酗酒等會影響頭發健康。保持規律作息，戒煙限酒，有助于改善脫發狀況。 4. 疾病因素：某些疾病如脂溢性皮炎、貧血、甲狀腺疾病等也會導致脫發。需及時就醫，明確病因，針對原發病進行治療。 5. 頭發護理不當：頻繁燙染、使用刺激性洗發水、過度拉扯頭發等會損傷頭發。選擇溫和的洗發水，減少燙染次數，避免過度拉扯。 頭發嚴重脫落且發梢枯萎無營養需要綜合調理，改善生活方式，必要時就醫診治。同時要保持耐心，頭發的恢復需要一定時間。
2025-01-07 18:18
-
類似問題
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
