雙膝關節疼痛且骨質退變，治療后復發，令人困擾。治療方法包括藥物治療、物理治療、手術治療等，飲食方面也有需要注意的地方。常見的藥物有氨基葡萄糖、塞來昔布、雙氯芬酸鈉等。物理治療如熱敷、按摩等也有幫助。 1.藥物治療：氨基葡萄糖能營養關節軟骨；塞來昔布可抗炎止痛；雙氯芬酸鈉對緩解疼痛效果較好。但使用藥物需遵醫囑。 2.物理治療：熱敷能促進血液循環，減輕疼痛；按摩可放松肌肉，緩解關節壓力。 3.運動康復：適當進行膝關節的屈伸練習，增強關節周圍肌肉力量。 4.生活注意：減少上下樓梯、深蹲等動作，避免加重損傷。 5.飲食調理：多吃富含鈣、膠原蛋白的食物，如牛奶、豬蹄等，有助于關節健康。 雙膝關節疼痛的治療需要綜合多種方法，并且要長期堅持。患者應保持積極的心態，定期復查，在醫生的指導下選擇適合自己的治療方案。

你好骨關節炎是由于老年或其他原因如創傷、關節的先天性異嘗關節畸形等引起關節軟骨的非炎癥性退行性變及關節邊緣骨贅形成臨床可產生關節疼痛、活動受限和關節畸形等癥狀建議：改善癥狀的藥物：鎮痛劑如對已酰氨基酚有鎮痛作用但抗炎作用弱非甾體抗炎藥有抗炎止痛的特點用藥后可減輕關節疼痛改善關節活動度建議盡早治療以免延誤病情

膝關節骨質退變注射玻璃酸鈉確實可以緩解您目前的癥狀但不能從根本上根治你的病對于骨關節褪行性炎癥臨床上確實沒有一個確切的辦法可以根治建議你適當減少膝關節活動尤其少進行上下樓梯的動作

根據你的描述這種情況下只能是控制其發展喝點中藥調理一下同時日常生活中要注意避免長期劇烈運動、適當進行鍛煉減輕體重平時注意補鈣補鈣的方法最好是從食物中攝取每日膳食要有意識地計劃和安排多吃含鈣及維生素D高的食物如牛奶、豆制品、黑木耳、蝦皮、豬骨頭湯等各種新鮮蔬菜如蘿卜纓、芹菜、韭菜和海產品及肝類、蛋類等同時還要到陽光下活動多曬太陽