蕁麻疹是一種常見的皮膚疾病，發病原因多樣。當被告知因免疫力低導致蕁麻疹時，可從改善生活習慣、合理飲食、適當運動、保持良好心態及必要時藥物治療等方面著手。 1. 改善生活習慣：保證充足睡眠，規律作息，避免熬夜。減少接觸過敏原，如花粉、塵螨等。 2. 合理飲食：多吃新鮮蔬菜水果，如橙子、草莓、菠菜等，補充維生素 C 和維生素 E。適量攝入優質蛋白，如魚肉、雞肉、豆類。 3. 適當運動：進行適度的有氧運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強體質。 4. 保持良好心態：避免緊張、焦慮等不良情緒，學會放松，減輕精神壓力。 5. 藥物治療：可在醫生指導下使用抗組胺藥物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等。也可使用免疫調節劑，如玉屏風顆粒等。 總之，蕁麻疹患者在明確因免疫力低導致發病后，應綜合采取多種措施進行調理和治療。同時要注意觀察病情變化，如有加重應及時就醫。

健康指導：提高免疫力是攝入植物蛋白質高的食物。油脂大的不宜多吃。一天共計吃普通肉包括海里的是2兩最多。魚蝦禽類炒菜里的肉都是肉。堅果一天吃20克即可。香蕉橘子一天共計吃1斤。西瓜一天共計吃3斤。多喝水水里碳水化合物多多對人體有益處，一天喝一暖壺白開水至少喝1400克即可。同仁堂通科百合阿膠粉每次50克用開水沖開了喝一天2次。一次一鍋。一鍋水一般為1千克即可。用西瓜汁1兩拌著雪花膏一勺攪拌好了再摸到蕁麻疹處即可天天晚上得洗澡。

你好，通過敘述，你的這種情況比較像是蕁麻疹，蕁麻疹是一種多因素引起的一種皮膚紅斑丘疹伴瘙癢的皮膚病，做過什么檢查嗎？癢的厲害嗎？建議你到正規醫院去做一個過敏原的檢查，明確診斷，以便系統性治療,可以外用地奈德軟膏，口服左西替利嗪片，日常生活中,注意飲食，避免辛辣刺激性的食物，早睡早起，鍛煉身體減少精神壓力，提到免疫力

健康指導：根據提供的信息來看，建議調節日常飲食結構，保持充足的優質蛋白類食物食用，補充合成人體免疫蛋白所需要的氨基酸成分，同時補充微量元素，減少由此缺乏對人體產生的不良影響。同時建議日常注意蔬菜、水果、油脂類堅果等的食用。