脫發且頭發越發稀少可能由多種原因引起，如遺傳因素、內分泌失調、營養不良、精神壓力、不良生活習慣等。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳，毛囊對雄激素敏感，易導致脫發。這種情況較難逆轉，但可通過藥物如非那雄胺、米諾地爾等延緩脫發進程。 2.內分泌失調：例如甲狀腺功能異常、雄激素分泌過多等，都可能影響頭發健康。需要治療原發疾病，調整內分泌水平。 3.營養不良：缺乏維生素、蛋白質等營養物質會影響頭發的生長。要保證飲食均衡，多攝入富含營養的食物。 4.精神壓力：長期精神緊張、焦慮可能導致脫發。應學會調節情緒，適當放松。 5.不良生活習慣：如頻繁燙染頭發、長期熬夜等。要改變這些習慣，規律作息，減少對頭發的損傷。 總之，脫發原因多樣，治療方法也因人而異。建議先明確病因，再采取針對性措施。同時，要保持良好的心態和生活方式。

脫發病因很多,除了神經性,脂溢性脫發外還有貧血性中毒性\精神性感染性\或因內部疾病引起等,一定要檢查清楚再治療,不能盲目.如你所說,你的可能是神經精神性,治療方法要看具體情況決定.

一般來說，斑禿多由工作緊張、壓力過大、睡眠不足導致。內分泌、自身免疫性疾病也會導致斑禿。這種病一般不吃藥也能好，只要保持良好的生活規律和樂觀的態度，大部分患者都能在半年至一年自愈，但脫發面積廣的斑禿需要及時就醫。不要亂服藥，很多藥物都會導致脫發。可以選擇外用的2%—5%米諾地爾溶液。有一種叫“保法止”，每天吃1毫克，4個月后能停止脫發，半年可以長出毛發，但需要長期治療，一旦停用，脫發可能復發。

你這個年齡考慮是營養障礙性脫發，如消化與吸收不良，引起必需的營養不足，或者脂肪代謝紊亂，毛囊周圍脂肪積累過多，使毛發枯枯黃易斷，造成脫發。此類脫發，應以調整營養障礙來防治。此外，長期使用某些劣質洗發精也會引起脫發。發現脫發，注意更換洗發精即可。

你好,脫發的原因有脂溢性脫發,血虛,血熱性脫發,腎虛脫發及遺傳性因素脫發,最好是根據病因治療，另外,還要注意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發大有裨益.患有脫發的患者應該格外注意平時的飲食習慣,不可吃辛辣刺激,不可吃油膩食物,蔬菜水果多吃有益.還可請中醫診斷,可能是存在腎虛的.可以在醫生指導下吃些補腎的中藥應該有效的，