年輕人晨起枕頭上脫發嚴重，可能由多種因素導致，如遺傳因素、不良生活習慣、內分泌失調、精神壓力大、營養不良等。 1.遺傳因素：若家族中有脫發史，遺傳易感性可能增加脫發風險。部分遺傳性脫發與雄激素水平相關。 2.不良生活習慣：長期熬夜、頻繁燙染頭發、使用刺激性洗發水等，易損傷毛囊，導致脫發。 3.內分泌失調：例如甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等，會影響激素平衡，引發脫發。 4.精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態，可能導致毛囊血液供應不足，引起脫發。 5.營養不良：缺乏維生素、礦物質（如鐵、鋅）等營養素，頭發無法得到足夠滋養，從而脫落。 總之，脫發原因較為復雜。若脫發嚴重，建議及時就醫，明確原因。可在醫生指導下采取相應治療措施，如外用米諾地爾溶液等藥物。同時，保持良好的生活習慣和心態，均衡飲食，有助于改善脫發狀況。

脫發可能是缺乏膠原蛋白導致的,因此要補充優質蛋白質，維生素C和鈣,少吃脂肪及辛辣,油炸食物和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。祝您健康！