老出汗可能由多種原因引起，如體質虛弱、內分泌失調、精神緊張、環境因素、疾病影響等。 1. 體質虛弱：長期手淫可能導致身體虛弱，從而容易出汗。建議加強營養，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬果等，同時適當增加運動量，增強體質。 2. 內分泌失調：手淫過度可能影響內分泌系統，導致激素失衡。需要規律作息，避免熬夜，保持良好的心態。 3. 精神緊張：心理因素也會引發出汗增多。學會放松，可通過冥想、深呼吸等方式緩解緊張情緒。 4. 環境因素：高溫、悶熱的環境容易使人出汗。盡量處于舒適的溫度和濕度環境中。 5. 疾病影響：某些疾病如甲狀腺功能亢進、糖尿病等也會有出汗癥狀。若懷疑是疾病，應及時就醫檢查，明確診斷。 總之，老出汗不一定完全由手淫導致，需要綜合考慮多種因素。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，采取針對性的治療措施。

你好，這情況應該考慮是營衛不和體虛自汗了，對這營衛不和體虛自汗可考慮吃玉屏風散加味；也可吃些補氣固表的中成藥黃芪精口服液的，順祝健康！