尿酸高的人可以選擇低嘌呤、堿性、富含維生素和礦物質、水分充足、具有利尿作用的食物，如蔬菜、水果、牛奶、谷物、蛋類等。 1. 低嘌呤食物：如白菜、蘿卜、黃瓜、茄子等蔬菜，嘌呤含量低，不會導致尿酸升高。 2. 堿性食物：像香蕉、蘋果、草莓等水果，有助于堿化尿液，促進尿酸排泄。 3. 富含維生素食物：橙子、柚子、獼猴桃等富含維生素 C，能增強免疫力，改善代謝。 4. 富含礦物質食物：牛奶富含鈣，能維持骨骼健康，且嘌呤含量低。 5. 水分充足食物：冬瓜、西瓜等，有利尿作用，幫助排出尿酸。 6. 谷物：玉米、燕麥等富含膳食纖維，促進腸道蠕動，利于代謝。 7. 蛋類：雞蛋、鴨蛋等，能提供優質蛋白質，營養豐富。 尿酸高的人飲食控制很重要，但也要注意均衡營養。如果尿酸過高，應及時就醫，遵循醫生建議進行治療。

你好，尿酸是嘌呤代謝的產物，也是引發痛風的原因，所以在飲食上要注意盡量減少富含嘌呤的食物攝入，以預防痛風的發生。在我們的日常生活中，高嘌呤的食物主要包括：動物內臟比如肝腎等，海鮮等水產品比如龍蝦、蟹、海藻等，另外菠菜也含有草酸。這些都是引起尿酸增高的原因，希望在日常的飲食中注意一下。希望我的回答對您有所幫助，有什么問題可以繼續追問，祝健康

畢竟每個人的身體素質和生理機能都是不一樣，在沒有得到正確的結論時，其不能對你的病情下出結論，，請你聯系其，讓其更準確的了解您的病情，然后為你拿出最好的治療方案。最后祝你早日康復,,.

你好！你說提出的問題說明：是痛風！痛風是體內的鳥嘌呤代謝異常所導致的疾病！建議：清淡飲食，避免動物內臟的攝入，如肝臟，肉腸等，還有海鮮，啤酒，豆制品等！多吃水果！醫生詢問：酒類和海鮮同食，會增加痛風的癥狀！

尿酸高能吃什么，尿酸高了真的是很多吃的東西都要受到限制了，這對于美食愛好者來說無疑是一種打擊。尿酸高本身不是一種病，但是尿酸長期過高會引起痛風，也就是嘌呤代謝障礙，屬于關節炎一種，發作是，通常是人體最低部位的關節劇烈疼痛，所謂痛不欲生的“痛”。尿酸高的危害是顯而易見的，因此降尿酸是最重要的事情。降尿酸可以喝宇澤原離子降酸茶，由日本的茶道和漢方中醫一起打造的治療痛風和降尿酸目前最專業療效最顯著的藥茶。尿酸高能吃什么呢？尿酸高吃什么食物好：1．宜選用基本無嘌呤或低嘌呤食物，如精粉、大米、除菜花、菠菜等少數蔬菜以外的大部分蔬菜。2．高嘌呤食物有胰臟、鳳尾魚、肝臟、腎臟、等。此類食品應嚴格限制。3．中等嘌呤含量的食物有菜花、四季豆、青豆、等。此類食品在痛風病急性期應限制食用，在慢性期時可適當食用。4.用點降尿酸的茶有好處，如宇澤原離子降酸茶。在餐前及餐后喝上一杯，以便在體內一定時間內形成弱堿環境，入口食物不易產生嘌呤，中和人體尿酸濃度，將當天產生的尿酸排出。尿酸高飲食應注意什么：1.最原始最天然兼最有效的方法就是多吃蔬菜，少吃肉類。多喝水。2.少吃豆類和含鐵質高量的食物。建議多食蔬菜水果等素食，不飲酒。3.不吃海鮮了，尤其是魷魚、墨魚、蝦、螃蟹。4.不吃蘑菇，尤其是香菇、香菜、紫菜。5.少吃肉類，尤其是動物內臟。6.不側喝酒了，尤其是啤酒點滴不沾。7.飲食要清淡，少油膩少鹽，多吃粗糧好。