胃脹胃痛不想吃飯可能由飲食不當、消化不良、胃炎、胃潰瘍、胃食管反流病等引起。應注意飲食調整，必要時就醫診治。 1. 飲食不當：進食過多油膩、辛辣、刺激性食物或暴飲暴食，可能導致胃脹胃痛不想吃飯。需調整飲食結構，清淡飲食，規律進食。 2. 消化不良：胃腸蠕動減慢，食物在胃內停留時間過長。可適當運動，如散步、慢跑，也可服用多潘立酮片、健胃消食片等。 3. 胃炎：胃黏膜的炎癥性病變。除注意飲食外，可在醫生指導下使用奧美拉唑腸溶膠囊、硫糖鋁混懸凝膠等藥物。 4. 胃潰瘍：胃黏膜受損形成潰瘍。需避免飲酒、吸煙，遵醫囑使用雷貝拉唑鈉腸溶片、枸櫞酸鉍鉀膠囊等。 5. 胃食管反流病：胃酸反流至食管。建議少食多餐，睡覺時抬高床頭，可服用蘭索拉唑腸溶片、莫沙必利分散片等。 出現胃脹胃痛不想吃飯的情況，若持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因，以便采取針對性治療。

就你描述的情況考慮，我建議你服用胃舒寧片以及奧美拉唑腸溶膠囊治療。建議你補充水、鹽等：慢性腸胃炎如伴有脫水現象時，應及時飲服淡鹽開水、菜湯、菜汁及果汁等，以補充水、鹽和維生素的缺失。

胃脹多是消化不良,胃腸運動慢造成的,胃炎,胃潰瘍的人常會胃脹.建議您少吃豆類的東西和高纖維的蔬菜，多吃些易消化的粥湯之類的飲食，多做運動，吃一些山楂、酵母之類的有助于消化。

這位朋友你好！根據您的癥狀考慮是由于胃炎導致的！胃炎是由于飲食不節，戕傷中州；或外邪內侵，損及脾胃；或憂患郁怒，肝失疏泄，橫逆犯胃，以及稟賦不足，脾胃虛弱等！建議在醫生的指導下服用溫中補脾，清熱理氣的藥物！飲食上應注意補充大量液體，可供給鮮果汁，藕粉，米湯，雞蛋湯等流質食物，并應大量飲水，以緩解脫水并加快毒素的排泄。補充適量蛋白質，為減輕胃腸負擔，應少食多餐，一日進餐5~6次較為適宜。希望對你有所幫助！