以后需要注意的方面可能涉及生活習(xí)慣、飲食、運動、心理、定期檢查等。良好的生活方式有助于維持健康，預(yù)防疾病。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律的作息，充足的睡眠，避免熬夜。規(guī)律的作息能讓身體的各項機(jī)能得到充分的休息和恢復(fù)，增強(qiáng)免疫力。 2.飲食：均衡飲食，多吃蔬菜水果，少吃油膩、辛辣、高糖、高鹽的食物。合理的飲食結(jié)構(gòu)可以提供身體所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)。 3.運動：每周進(jìn)行適量的有氧運動，如散步、慢跑、游泳等。運動能增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)新陳代謝，提高身體的抵抗力。 4.心理：保持積極樂觀的心態(tài)，學(xué)會應(yīng)對壓力和情緒，避免焦慮和抑郁。良好的心理狀態(tài)有助于身體的健康。 5.定期檢查：每年進(jìn)行一次全面的身體檢查，包括血常規(guī)、肝腎功能、血脂、血糖等。定期檢查可以早期發(fā)現(xiàn)潛在的疾病，及時治療。 總之，養(yǎng)成良好的生活方式和定期檢查是保持健康的重要措施。即使目前一切正常，也不能忽視對健康的維護(hù)。

你好，極低密度脂蛋白是導(dǎo)致動脈硬化的主要因素，所以需要控制的，首先是飲食控制，不能吃過于油膩的食物了，然后適當(dāng)用一些降脂藥治療。