膝關節反復扭傷需要重視，可能與韌帶損傷、肌肉力量不足、運動方式不當、康復不徹底、關節穩定性差等有關。 1.韌帶損傷：膝關節的韌帶在扭傷時可能受損，如內側副韌帶、外側副韌帶等。韌帶損傷后若未得到有效治療和修復，容易導致關節不穩定，增加再次扭傷的風險。 2.肌肉力量不足：腿部肌肉力量較弱，尤其是股四頭肌和腘繩肌，無法為膝關節提供足夠的支撐和保護。 3.運動方式不當：運動前未充分熱身，運動中姿勢不正確或動作幅度過大，容易引發膝關節扭傷。 4.康復不徹底：受傷后如果沒有按照醫囑進行完整的康復訓練，關節功能未完全恢復，也易再次受傷。 5.關節穩定性差：可能存在先天的關節結構異常，或者多次扭傷導致關節結構改變，使得關節穩定性下降。 總之，膝關節反復扭傷需要綜合考慮多方面因素。建議及時就醫，進行詳細的檢查，如磁共振成像（MRI）等，以明確損傷情況。在醫生的指導下進行治療和康復訓練，同時注意運動防護，避免再次受傷。

扭傷應用傳統法治料本病多能使經絡氣血暢通，術到病除，功能恢復。處方：鮮土牛膝50克，食鹽5克。用法：腳藥洗凈搗爛，加鹽調勻，涂敷患處，繃帶固定，日換藥1次。療效：輕癥用藥1次，重癥2次可愈，有效。

你好，根據你的情況分析，多考慮是局部有炎癥或存在淤血等導致的局部血液循環不良造成的。建議你外用麝香鎮痛膏外貼患處，治療觀察，多休息。

你好,扭傷應用傳統法治料本病多能使經絡氣血暢通，術到病除，功能恢復處方：鮮土牛膝50克，食鹽5克。用法：腳藥洗凈搗爛，加鹽調勻，涂敷患處，繃帶固定，日換藥1次。療效：輕癥用藥1次，重癥2次可愈，有效。

根據你的描述,像你這種情況主要就是由于膝關節扭傷導致的這種情況,你現在可以用點布洛芬,炎痛喜康等藥物進行治療,看看效果怎么樣,必要的話,可以到醫院檢查一下,在進行治療,1.冷敷20分鐘：急性膝部扭傷或發炎,應在24至36小時內冰敷患處,好處是使血管收縮,減低軟組織腫脹.時間最好20分鐘,若超過30分鐘可能凍傷神經組織.2.抬高雙腿：可將一枕頭放在行李箱上,將腳抬高,可促進靜脈回流,減低患處腫脹.3.減痛護膝：最好選擇中間開孔,膝蓋上下橫置拉力帶的護膝,可有助減低膝蓋不必要旋轉,紓緩痛楚.4.服用藥物或補充劑：若劇痛難當,可由醫生開服非類固醇性消炎止痛藥,但治標不治本,長期更會引致胃部不適.另可服食由蟹殼提煉而成的硫酸葡胺,研究發現有助修補受損軟骨,服食三周后可明顯加速康復,紓緩痛楚.