整個眼睛黑眼圈嚴重且持續(xù)多年，可能由遺傳因素、皮膚色素沉著、血液循環(huán)不良、鼻炎、慢性疾病等導(dǎo)致。 1.遺傳因素：有些人天生眼部皮膚較薄，皮下血管和色素容易顯現(xiàn)，形成黑眼圈。這通常難以徹底改變，但可通過適當護理改善。 2.皮膚色素沉著：長期日曬、炎癥后色素沉著或化妝品殘留等，會使眼部皮膚色素增多，出現(xiàn)黑眼圈。 3.血液循環(huán)不良：經(jīng)常熬夜、用眼過度、缺乏運動等，可導(dǎo)致眼部血液循環(huán)不暢，血液淤積，形成黑眼圈。 4.鼻炎：鼻炎患者常因鼻腔不通暢，眼部周圍血液循環(huán)受阻，出現(xiàn)黑眼圈。 5.慢性疾病：如肝腎疾病、貧血等，可能影響身體代謝和血液循環(huán)，引發(fā)黑眼圈。 總之，黑眼圈的形成原因較為復(fù)雜。如果黑眼圈嚴重影響外觀或伴有其他不適，建議及時就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。同時，保持良好的生活習慣和眼部護理也有助于減輕黑眼圈。

考慮到是有生活作息習慣失眠問題導(dǎo)致您好，建議您積極地調(diào)整養(yǎng)成好的生活習慣，注意飲食情況必要時做一下眼科檢查祝健康

病情分析：一天之內(nèi)喝若干杯冷飲冷飲往往是導(dǎo)致身體變寒、血液循環(huán)不暢的原因，進而會導(dǎo)致黑眼圈，因此必須改喝溫熱飲料。用力揉眼睛別以為大力揉眼睛也算促進血液循環(huán)，這樣反而會對肌膚造成傷害，甚至產(chǎn)生細紋。習慣改變，對抗青色黑眼圈購買具有促進血液循環(huán)效果的眼霜，加上穴道按摩與飲用溫熱飲料，并且每天半身浴泡澡，就可徹底解決血液循環(huán)問題。少吃沙拉，多吃溫性蔬菜常吃沙拉會導(dǎo)致身體受寒，即使在減肥過程中也不能只吃冷食，最好能以燙青菜或蔬菜湯代替，以避免身體受寒。養(yǎng)成喝溫茶的習慣嚴格控制冷飲的攝取量，多喝熱飲，尤其是蜂蜜紅茶對于身體保暖效果佳。泡澡可以改善血液循環(huán)。養(yǎng)成每天泡澡的習慣有助于讓身體新陳代謝變好，這樣即使到冬天也不會手腳冰冷。按壓頭頂穴道梳頭時順便按壓頭頂穴道，如此可以改善血液循環(huán)，讓肌膚變美。動作解決，冷熱交替促循環(huán)交替使用冷熱毛巾貼敷眼睛可促進血液循環(huán)，緊急解決青色黑眼圈問題。準備的物品：臉盆、微波爐、保鮮膜、兩條毛巾。1、在臉盆內(nèi)倒入冷水，再加入冰塊，再將毛巾浸泡1分鐘左右制成冰毛巾（若沒有冰塊可用冰水代替）。2、毛巾變冷后擰去水分，但注意不要擰得太干，否則毛巾會無法保持溫度。3、將另一條毛巾完全浸濕后，用保鮮膜包好放進微波爐里加熱大約1分鐘備用。4、仰頭，將冰毛巾折疊敷在眼睛上，直到覺得脖子累時停止。5、此時換熱毛巾敷眼睛，冷熱交替讓血液循環(huán)更佳。記住，必須冷熱敷交替做5次。注意！熱敷可別燙傷肌膚在熱敷時，務(wù)必注意熱毛巾的溫度不超過42℃，否則會加快肌膚老化。

激光去黑眼圈主要是通過遠紅外長脈沖激光，利用專業(yè)的技術(shù)將眼部的深層色素打散，在經(jīng)過定期的治療和調(diào)理下，經(jīng)過激光治療后的皮膚代謝功能得到改善，使得血液循環(huán)和淋巴循環(huán)的速度加快，從而擺脫黑眼圈困擾。　　作為一種非侵入式無創(chuàng)美容方法，激光治療黑眼圈無需開刀，無需麻醉，術(shù)后也無需恢復(fù)期，基本上求美者在進行單次治療過后，就能夠看到比較明顯的治療效果，是一種非常符合現(xiàn)代人愛美需求的美膚方法。

與睡眠不足及維生素缺乏有直接的關(guān)系的，經(jīng)自我調(diào)理及藥物調(diào)理后是可以控制及恢復(fù)的建議注意保持良好心情及充足睡眠，多食蔬菜及水果補充維生素的，經(jīng)一段時間的調(diào)理后是可以控制及恢復(fù)的。