做飯時頭暈?zāi)垦Ｇ覈I吐，可能是由低血糖、低血壓、頸椎病、耳部疾病、腦血管疾病等引起。 1.低血糖：當(dāng)體內(nèi)血糖水平過低時，大腦能量供應(yīng)不足，就可能出現(xiàn)頭暈、目眩、嘔吐等癥狀。可通過及時補充糖分，如吃糖果、喝糖水緩解。 2.低血壓：血壓過低會導(dǎo)致腦部供血不足，引發(fā)此類癥狀。平時要注意多喝水，增加鹽分攝入。 3.頸椎病：頸椎病變可能壓迫血管和神經(jīng)，影響腦部供血和神經(jīng)傳導(dǎo)。避免長時間低頭，適度活動頸部。 4.耳部疾病：如梅尼埃病等，會影響平衡感。注意休息，避免勞累和情緒激動。 5.腦血管疾病：如腦動脈硬化、腦梗死等，情況較為嚴重。需要及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查和治療。 出現(xiàn)頭暈?zāi)垦Ｇ覈I吐的癥狀，應(yīng)引起重視，若休息后無緩解或癥狀加重，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。

按照你的描述是頸椎病壓迫椎動脈引起的頭暈，保守治療就是少低頭，不要長時間前傾脖子，口服點活血通絡(luò)的藥物緩解癥狀避免加重，如果實在沒有效果就只能手術(shù)治療了。