腎結石患者體外震波碎石后，休養需注意多方面，包括飲食調整、作息規律、適當運動、觀察癥狀、預防感染等。 1. 飲食調整：增加水分攝入，每天至少 2000 毫升，以促進碎石排出。減少高草酸食物如菠菜、草莓等，限制高嘌呤食物如動物內臟、海鮮等。 2. 作息規律：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于身體恢復。 3. 適當運動：如散步、慢跑等，有助于碎石移動和排出，但避免劇烈運動。 4. 觀察癥狀：注意有無血尿、腰痛、發熱等，如有異常及時就醫。 5. 預防感染：保持尿道口清潔，遵醫囑使用抗生素預防感染。 6. 定期復查：按照醫生建議的時間復查，了解碎石排出情況和腎臟恢復狀況。 總之，體外震波碎石后的休養至關重要，患者要嚴格遵循上述注意事項，促進身體康復。

體外沖擊波碎石是對于小一點的石頭采取的微創治療飲食方面吃一些清淡一點的，不要吃辛辣刺激的食物，平時多喝水，多運動，有利于石頭排除體外

您好！體外碎石后要多運動，多喝水，多排尿，有利于結石的活動和排出，口服消炎藥預防感染。多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水，不吃辛辣、高膽固醇、高脂肪、海鮮等食物，忌煙酒。

體外沖擊波碎石是對于小一點的石頭采取的微創治療飲食方面吃一些清淡一點的不要吃辛辣刺激的食物平時多喝水多運動有利于石頭排除體外