高中熬夜營養差致脫發等癥狀,求原因及對策
大家好!我是新加入的會員。在這里有個問題想咨詢一下,在高中的時候我們的功課很重,差不多每天都熬夜,加上營養跟不上,我自我感覺已經到了邊沿,有一次我們800米測試,等跑完,我已經不能站立了,頭很暈,睡了一天還是很暈,就去打了氨基酸和能量,好了就沒管過。可是從高二的下半學期就開始不斷的掉頭發,每天都有100根,到現在頭發已經很稀了,尤其是頭頂那一塊差不多成禿頂了。每天梳頭都要掉,更不要說是洗頭了,掉的更多,看過醫生,答案也都不一樣,有的說是腎虛,有的說是血熱,還有說精神衰弱的,營養不良的,搞的我沒辦法,還有就是我睡眠一直很好,頭發也不枯黃,就是有點油還有頭屑,手一碰就好象下雪花一樣,現在不光是頭發掉,就連體毛也掉,額頭上的痘痘從大一開始就一直下不去,前胸和后背都有,還有點色素沉積。對一個女孩子來說,這可不是好事啊,請各位幫幫我吧,小女子將不勝感激!第一次問題補充:您好,非常感謝你的回答!那八種可能,前七種我都不符合,最后一個也不清楚,我年齡是21歲,在校大學生,我想問從上述癥狀看有沒有腎功能和內分泌或者甲狀腺的問題.謝謝!!
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回答4
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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脫發、體毛脫落、長痘等癥狀可能由多種因素引起,如內分泌失調、脂溢性皮炎、毛囊炎癥、精神壓力、遺傳因素等。 1.內分泌失調:高中時期的熬夜和營養不足可能影響體內激素平衡,導致脫發等。可通過檢查激素水平來明確,如性激素、甲狀腺激素等。治療上可能需要調整生活方式,必要時使用藥物調節激素。 2.脂溢性皮炎:頭發油膩、頭屑多可能是脂溢性皮炎的表現,馬拉色菌感染、皮脂腺分泌旺盛等都可能導致。治療常使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等。 3.毛囊炎癥:毛囊感染炎癥也會引起脫發,多由細菌感染引起。需保持頭皮清潔,可外用莫匹羅星軟膏等。 4.精神壓力:學業壓力大可能導致精神緊張,影響頭發和體毛生長。應注意放松心情,適當運動。 5.遺傳因素:部分人存在脫發的遺傳傾向,如果家族中有類似情況,可能性更大。目前暫無特效方法,可嘗試植發等。 總之,出現這些癥狀需要綜合考慮多種因素。建議及時就醫,進行相關檢查,明確原因后采取針對性治療。同時,要保持良好的生活習慣和心態。
2025-01-08 19:58
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回答3
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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您好:根據您提供的情況描述來看,您這個應該是因為精神緊張造成的內分泌失調表現。建議你能夠適當地注意調節精神狀態,保持愉快心情。同時適當地注意飲食營養,合理補充各種營養。加強體育鍛煉,調整內分泌系統。
2015-11-26 16:27
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回答2
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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人們每天梳頭時,都要掉一些頭發,這是新陳代謝現象,平均每天掉幾十根頭發是正常的。早春和秋末季節,女性由于荷爾蒙的分泌,生理狀況不易保持平衡,有時一天掉百把根頭發也不必擔心。但若不是這些情況,脫發遠遠大于此數,就應引起重視了。 一般來說,女性脫發的原因主要有以下幾個方面: 1.產后由于懷孕時體內分泌出大量的女性荷爾蒙,所以頭發有充足的成長激素。而產后由于荷爾蒙分泌突然減少,頭發自然而然就會大量脫落,不過這種現象在產后6個月左右就會恢復正常。 2.高燒高燒也會損壞發根組織,使頭發大量脫落,特別是持續高燒,對發根的損壞尤為厲害,不過,在6個月左右后也能恢復正常。 3.壓力現代社會生活節奏的加快和競爭的激烈,易使人背負日益沉重的壓力。據研究,壓力與脫發有密切關系,還會加速人的衰老,使皺紋增加。對此,惟一的對策便是及時卸下重負,讓自己徹底放松起來。 4.節食節食使頭發缺乏充足的營養補給,頭發如缺少鐵的攝入,便會枯黃無澤,最后的結果必然導致大量脫發。因此,要均衡營養,不要盲目節食減肥。 5.避孕藥長期服用避孕藥的女性也會出現脫發現象,一旦停服,脫發癥狀可消失。 6.燙發、染發過頻頻繁地燙發和漂染,會對頭發造成損害以至脫落。因此,不可燙發過頻或濫用染發劑。 7.發型影響扎得過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮以及將頭發束得緊緊的卷曲帶,長久都會損害發根造成脫發。 8.疾病影響某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌過多或皮脂腺分泌性質改變都可引起脫發。
2015-11-26 14:33
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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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在飲食方面預防脂溢性脫發,應該注意多喝水,葷菜以低脂蛋白質為宜,如河魚、雞肉等;多吃一些經過慢火加工的新鮮綠色蔬菜。飯后喝些溫熱的薄荷茶,堅持每天吃2個新鮮水果。并服少量維生素E和酵母片。飲食一定要清淡,并戒除煙酒等。尤其吸煙會導致人體血液循環變慢,間接使頭皮血液循環減緩,加速脫發。
2015-11-26 09:28
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