31 周歲，收縮壓 140mmHg，舒張壓 94mmHg，屬于血壓偏高。血壓偏高可能由多種因素引起，如不良生活習慣、遺傳因素、精神心理因素、肥胖、某些疾病等。 1. 不良生活習慣：長期高鹽飲食、過量飲酒、吸煙、缺乏運動、長期熬夜等，都可能導致血壓升高。 2. 遺傳因素：如果家族中有高血壓患者，自身患高血壓的風險會增加。 3. 精神心理因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大，會促使交感神經興奮，導致血壓升高。 4. 肥胖：體重超標，尤其是腹型肥胖，會增加心血管負擔，引起血壓升高。 5. 疾病因素：患有腎臟疾病、內分泌疾病（如甲狀腺功能亢進、醛固酮增多癥）等，也可能導致繼發性高血壓。 6. 年齡因素：隨著年齡增長，血管彈性下降，血壓容易升高，但 31 歲出現此血壓仍需重視。 總之，31 歲出現這樣的血壓值需要引起重視。建議改善生活方式，低鹽低脂飲食，適量運動，戒煙限酒，保持良好心態和充足睡眠。如血壓持續偏高或伴有頭暈、頭痛等不適，應及時就醫，明確病因，并在醫生指導下進行治療。可選用的降壓藥物有硝苯地平、氨氯地平、厄貝沙坦等。

您好，您說的情況一般的是收縮壓在90-135，舒張壓在60-90mmhg，心率60-100次/分鐘，都是可以的

你好，如果一個月之內有三次平靜狀態下血壓超過上述數值可診斷為高血壓高血壓分為原發型高血壓和繼發型敲血壓，如果診斷明確建議口服降壓藥防止血壓過高引起并發癥，祝早日康復！

現在應該屬于高血壓的，正常收縮壓大于等于140或舒張壓大于等于90，都可以確定為高血壓的，臨床可以無癥狀，也可以出現頭暈、頭悶、頭痛等癥狀。現在暫時不用藥物治療，平時需低鹽飲食，適當吃降壓的食物，如芹菜、海白菜、苦瓜等有一定效果的。