35 歲出現白發、脫發、房事無力的情況，可能與多種因素有關，如不良生活習慣、精神壓力、營養不良、內分泌失調、某些疾病等。 1.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等不良習慣，會影響身體正常代謝和機能，導致頭發營養供應不足，性功能下降。 2.精神壓力：工作或生活中的壓力過大，容易引發焦慮、抑郁等情緒，影響神經系統和內分泌系統，進而出現上述癥狀。 3.營養不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素、礦物質等營養元素，會影響頭發和身體的健康。 4.內分泌失調：例如雄性激素分泌異常、甲狀腺功能減退等，都可能導致這些問題。 5.某些疾病：像貧血、腎虛、心血管疾病等，也可能引起此類癥狀。 總之，出現這些癥狀需要綜合考慮多種因素。建議保持良好的生活習慣，合理飲食，減輕精神壓力。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好,少白頭多是血熱,腎氣虛弱,氣血衰弱都是造成白發的原因,中醫的方法多是補肝血,補腎氣,這種情況一般恢復較慢,建議找中醫辨證治療調理.在平時多吃黑芝麻類食品,再精心選擇洗發水來護理頭發,慢慢就會改善的,