21 歲女孩經(jīng)常脫發(fā) 3 個月，可能是由多種原因?qū)е碌?，如?nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、頭皮感染、遺傳因素、物理化學因素等。 1. 內(nèi)分泌失調(diào)：女性體內(nèi)激素失衡，如雄激素水平過高，可能導致脫發(fā)。常見于多囊卵巢綜合征等疾病。 2. 營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鐵、鋅等營養(yǎng)元素，頭發(fā)的生長缺乏必要的營養(yǎng)支持。 3. 頭皮感染：頭皮發(fā)生真菌感染，如頭癬，會破壞毛囊，引起脫發(fā)。 4. 遺傳因素：如果家族中有脫發(fā)的遺傳史，自身也可能較易出現(xiàn)脫發(fā)問題。 5. 物理化學因素：頻繁燙染頭發(fā)、長期使用刺激性的洗發(fā)水、過度牽拉頭發(fā)等，都可能損傷毛囊，導致脫發(fā)。 6. 精神因素：雖然患者自認為不是壓力或睡眠問題，但長期的緊張、焦慮等不良情緒也可能在不知不覺中影響頭發(fā)健康。 總之，脫發(fā)的原因較為復雜。建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，如激素水平檢測、微量元素測定、頭皮真菌檢查等，以明確原因，并采取相應的治療措施。治療方法包括調(diào)整生活方式、補充營養(yǎng)、藥物治療等。常用藥物有非那雄胺、米諾地爾、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等，但需在醫(yī)生指導下使用。

建議你在膳食中增加對發(fā)質(zhì)生長有好處的食品,比如黑芝麻、黑米、核桃等。這些食物中有很好的礦物質(zhì)，能有助于頭發(fā)的生長。高蛋白飲食中的優(yōu)質(zhì)蛋白，比如瘦肉、魚蝦能夠很好的增加發(fā)質(zhì)的蛋白質(zhì)營養(yǎng)。另外洗發(fā)次數(shù)不要太多，不要洗發(fā)后隨意用吹風機，可以嘗試用啤酒、雞蛋黃洗發(fā)，很有護發(fā)作用。有個偏方可以試一下：黑芝麻炒熟，浸入半瓶蜂蜜中浸透，每天服用3勺，堅持服用有效。

您好，出現(xiàn)您這樣的情況，應該去醫(yī)院確定一下病因，大多這樣的情況都是內(nèi)分泌失調(diào)或是缺乏維生素引起的。建議藥物上可以用點烏須生發(fā)丸、七寶美髯丹和金鎖固精丸聯(lián)合治療，平時要注意多吃點富含B族維生素及蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞等。

干枯是因為頭發(fā)缺少營養(yǎng)成分,脫發(fā)是毛囊松動.健康的飲食應該是維生素和礦物質(zhì)含量豐富而飽和脂肪酸含量低的食物,如水果.蔬菜以及富含蛋白質(zhì)的魚.肉.肝等.

您好，掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關,與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系,可查血微量元素,平時不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài).可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦,可促進頭發(fā)生長充足的睡眠可以促進皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間,這一段時間睡眠充足,就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝.反之,毛發(fā)的代謝及營養(yǎng)失去平衡就會脫