臉色泛黃，蹲下再站起來會頭暈、眼前昏暗，可能是貧血、低血壓、低血糖、頸椎病、營養不良等原因導致的。 1.貧血：體內紅細胞或血紅蛋白不足，無法滿足身體需求。常見于缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血等。表現為面色蒼白或泛黃、頭暈、乏力等。治療可補充鐵劑（如硫酸亞鐵）、維生素 B?? 等。 2.低血壓：血壓低于正常范圍，影響腦部供血。可分為生理性和病理性。生理性通過改善生活方式調節，病理性需治療原發病。 3.低血糖：血糖過低，能量供應不足。可能因未按時進食、運動量過大等引起。及時補充糖分可緩解。 4.頸椎病：頸椎病變壓迫血管神經，影響腦部血液供應。通過理療、藥物（如甲鈷胺）等治療。 5.營養不良：飲食不均衡，缺乏某些營養素。需調整飲食結構，保證營養均衡。 出現臉色泛黃且蹲下站起頭暈眼前昏暗的情況，應重視。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

您好，貧血就是常見的營養缺乏癥。多吃含鐵豐富的食物：鹵雞肝、豬肝等動物肝臟富含礦物質，一周可吃兩次。鴨血湯、蛋黃、瘦肉、豆類、菠菜、莧菜、番茄、紅棗等食物含鐵量都較高，可經常吃，對于中度以上貧血，口服鐵劑治療也是十分必要的。祝您健康。；