30 歲出現怕冷但睡著冒汗的情況，可能是由以下因素導致：氣血不足、陰虛火旺、內分泌失調、感染性疾病、植物神經功能紊亂等。 1. 氣血不足：氣血不足時，身體機能下降，血液循環不暢，就容易怕冷。而睡著冒汗可能是氣血虛不能固攝汗液所致。可通過飲食調理，多吃紅棗、桂圓等補氣血的食物。 2. 陰虛火旺：陰虛不能制陽，陽氣相對亢盛，就會出現睡著冒汗的癥狀。同時，陰虛導致體內陰液不足，也可能有怕冷的表現。可服用知柏地黃丸等藥物。 3. 內分泌失調：如甲狀腺功能減退，會導致代謝率降低，使人怕冷。而某些內分泌疾病也可能影響汗腺功能，導致睡著冒汗。需要進行相關檢查，明確病因后治療。 4. 感染性疾病：例如結核感染，常有低熱、盜汗、畏寒等癥狀。需進行結核菌素試驗等檢查來確診。 5. 植物神經功能紊亂：長期精神緊張、壓力大等可能引起植物神經功能紊亂，導致身體對溫度的調節失常，出現怕冷又冒汗的情況。要注意休息，保持心情舒暢。 總之，出現怕冷但睡著冒汗的癥狀，原因較為復雜。如果這種情況持續存在或伴有其他不適，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

您好，您的情況怕冷，夜間盜汗，考慮腎虛引起的。建議您去正規醫院就診，查明病因對癥治療。平時注意休息，可以吃點補血益氣的藥物食物，多鍛煉身體增強體質。祝您健康。

此病屬陰陽兩虛.宜用如下方藥.桂枝10克.白芍10克.甘草5克.生姜10克.大棗2枚.附子15克.黃芪30克.山萸肉30克.熟地20克.水煎服.3劑.吃全麥粉

怕冷和盜汗都是體虛引起的癥狀，建議可以考慮中藥調理，具體開方還需到醫院醫生根據你的個人情況進行

盜汗：中醫認為是陰虛火旺導致建議服用虛汗停顆粒注意：飲食上禁忌喂服奶制品；宜多吃涼性蔬菜、水果