吃排骨還有相應的維生素d，這樣的話可以明顯改善你的血液當中的鈣含量。還有就是適當的進行一下曬太陽，這樣的話可以提高你卻當中的維生素d，也有利于你的身體整體恢復。大概這樣，治療和飲食改善半個月左右的時間是可以完全恢復正常狀態的。這一點希望你不用太擔心。

一般考慮膝關節半月板損傷可以引起細胞疼痛無力，可以局部物理治療，應用藥物觀察，可以食用清淡蔬菜水果等建議飲食清淡食用蔬菜水果精肉骨頭湯等食物，注意休息，避免細胞劇烈活動，局部理療，應用硫酸氨基葡萄糖片，活血止痛貼膏

膝關節半月板損傷比較常見的原因是由于車禍外傷等情況導致的，發生半月板損傷之后有可能導致患者出現行走困難等情況，目前患者的這個情況需要多注意休息了如果這段時間膝關節疼痛或者腫脹比較明顯，有些時候可能需要考慮手術，可以考慮吃一些鈣片的

你好，半月板損傷和飲食關系不大。和補鈣的關系也不大。通過飲食調整來治療半月板損傷沒有什么效果的。半月板沒有血供，依靠關節滑液來營養。所以，半月板一旦損傷，恢復起來很困難。在治療半月板損傷的時候，一般需要根據患者癥狀以及MRI檢查的半月板的損傷程度來進行治療。嚴重患者需要行膝關節鏡檢查以及治療，部分切除半月板或者縫合破裂的半月板。

你好！半月板是軟骨，和補鈣沒有關系！軟骨損傷一般不能修復！建議可以服用氨基葡萄糖以緩解半月板損傷速度，是MRI情況以決定是否手術！祝你健康！

半月板損傷時常會發生，嚴重影響膝關節健康，半月板損傷的治療，不單單是常規的治療。應有合理的膳食。少吃三高(高熱能、高脂肪、高膽固醇)食物，多吃富含膠原食物。半月板一旦損傷，若想再恢復，身體就需要大量的能量，然而適量多食富含膠原的食物，在一定程度上有助于能量的補充，多食堿性物質，如新鮮蔬菜、水果。維生素E豐富的食物，如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等。宜多吃含粘蛋白的骨膠質多的食物，如牛骨湯、排骨湯等。