膝蓋摔傷腫了后進行冷敷，時間通常取決于腫脹程度、摔傷后的時間、個人體質、冷敷方式以及是否有其他損傷等。 1. 腫脹程度：若腫脹較輕，冷敷 15 - 20 分鐘即可；若腫脹嚴重，可適當延長至 30 分鐘。 2. 摔傷后的時間：剛摔傷時，可每 1 - 2 小時冷敷一次，每次 20 分鐘左右；24 小時后，冷敷頻率可降低。 3. 個人體質：體質較好者，冷敷時間可稍長；體質較弱或對冷刺激敏感者，應縮短冷敷時間。 4. 冷敷方式：用冰袋冷敷，時間相對短些；用冷毛巾濕敷，時間可稍長。 5. 是否有其他損傷：若伴有韌帶損傷等，冷敷時間需根據具體情況調整。 總之，膝蓋摔傷腫了后的冷敷時間并非固定不變，需要綜合多種因素來決定。在冷敷過程中，若出現皮膚麻木、疼痛加劇等不適，應立即停止。同時，冷敷只是初步處理，若腫脹疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

七十二小時內冷敷,目的是收縮血管,減少滲出,減輕腫脹的程度;超過后需要改變熱敷,目的是擴張血管,促進吸收。

你好膝關節受傷紅腫，24小時內用冰敷，可控制血液瘀滯，24小時后再用熱敷，起到活血化瘀的作用，同時可以內服或血化瘀，消炎止痛，通經活絡的中藥，有良好的效果，祝早日康復！

摔傷后有多長時間了呢一般來說，摔傷水腫后，24小時內用冷敷，24小時后用熱敷，止疼的話還需要用藥物如酮洛芬膠囊

冷敷主要是為了防止炎癥急期的血管充血現象，防止出現腫脹。一般建議進行冷敷半個小時到一個小時就可以了，同時建議你可以口服布洛芬進行止痛治療。