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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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氣滯血瘀導致心窩喉嚨堵塞、排氣排便不暢、脹氣等癥狀，可能由情志不暢、飲食不節、缺乏運動、久病體虛、外感寒邪等因素引起。 1.情志不暢：長期情緒壓抑或波動大，影響氣血運行，導致氣滯血瘀。應保持心情舒暢，可通過聽音樂、散步等方式緩解。 2.飲食不節：過多食用油膩、辛辣食物，損傷脾胃，影響氣血生成和運行。需調整飲食，多吃蔬菜水果。 3.缺乏運動：身體代謝緩慢，氣血流通受阻。適當增加運動量，如慢跑、瑜伽。 4.久病體虛：患病時間長，正氣受損，氣血不足易致瘀。積極治療原發病，加強營養。 5.外感寒邪：寒邪凝滯氣血。注意保暖，避免受寒。 出現氣滯血瘀的癥狀應及時調理，若癥狀嚴重，建議前往正規醫院就診，在醫生的指導下使用藥物治療，如血府逐瘀丸、復方丹參片、逍遙丸等。同時要注意生活習慣的調整，促進身體恢復。
2024-12-11 16:28
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