你好，平時應(yīng)多用溫水清洗皮膚，在春季花粉飛揚的地區(qū)，要盡量減少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用潤膚霜、以保持皮膚的滋潤，防止皮膚干燥、脫屑。在飲食上，要多食新鮮的水果、蔬菜，飲食要均衡，最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜，任何含維他命B的食物。飲用大量清水，除了各種好處外，它更能在體內(nèi)滋潤皮膚。祝您健康。

(3)限制膳食脂肪的攝入量，尤其是飽和脂肪酸的攝入量。高脂肪飲食可使糖尿病患者合并冠心病及其他心血管疾病的危險增加，應(yīng)避免進食富含飽和脂肪酸和膽固醇的食物，如動物油、動物內(nèi)臟等。(4)適當增加蛋白質(zhì)的攝人。糖尿病患者因為糖異生作用增強，蛋白質(zhì)消耗增加，可適當增加蛋白質(zhì)的攝入量，并保證1/3以上為優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚、乳、蛋、豆制品等。

(1)控制進食總量，提倡飲食不過飽，進食速度不過快。最好和體育鍛煉同時進行，適度減輕體重，保持理想的標準體重。(2)嚴格限制鈉鹽攝人，以每人每El攝人食鹽少于6克為好，高血壓患者鹽的攝人量應(yīng)在1．5—3．0克。除鹽以外還要減少含鈉的調(diào)味品及鹽腌制品，如醬油、味精、咸菜、咸魚、咸肉、醬菜等。

大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒醬、火鍋調(diào)料、方便面調(diào)料等。

一、對于海鮮過敏者,應(yīng)減少此種食物的選用.而不新鮮的魚類會開釋較多社團氨,不單容易造成過敏,也可能會有食物中毒的安全性掛念.所以應(yīng)加意選用新鮮的魚類.二、對于加工食品過敏者,如添加二氧化硫的香腸、金針、蜜餞、糖果餅干等,可能會造成氣喘病人的過敏發(fā)作.所以應(yīng)找出造成過敏的食品,并停止食用.三、對于牛奶、蛋、豆類等高氨基酸的食物過敏者,應(yīng)確認導(dǎo)致過敏的食物,減少其加工制品的攝取,并與營養(yǎng)師討論口腹上的替換選用方式,由于這些食物為主要氨基酸來源,若蛋、奶、豆類均不吃易有營養(yǎng)不均衡的.

狼肉、驢肉、駱駝肉、羊肉、狗肉、雞鴨肉、鴿子肉、鳥肉及其湯，還有各類海鮮如各種魚類（包括鱉等）