胃病患者如何做到食物酸堿平衡及相關疑問
2024-12-11 13:18
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因我患胃病，醫生叫我要以清淡為主，少用油脂或其？因我患胃病，醫生叫我要以清淡為主，少用油脂或其他調料，注意食物酸堿平衡。請問怎樣做到酸堿平衡，哪些食物是酸性哪些食物是堿性？另外，長期喝堿水對人體有好處嗎？。
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回答2
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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胃病患者要做到食物酸堿平衡，需了解食物酸堿性，避免長期喝堿水。還應注意飲食規律、選擇易消化食物、避免刺激性食物、保持良好心態等。 1. 食物酸堿性：酸性食物如肉類、魚類、谷類等；堿性食物有蔬菜、水果、豆類等。合理搭配，維持酸堿平衡。 2. 飲食規律：定時定量進餐，避免饑一頓飽一頓，減輕胃的負擔。 3. 易消化食物：選擇米粥、面條等，利于胃的消化和吸收。 4. 避免刺激性食物：如辛辣、油膩、生冷食物，防止刺激胃黏膜。 5. 良好心態：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒影響胃功能。 總之，胃病患者遵循醫生建議，注意飲食的各個方面，有助于促進胃的恢復和保持健康。
2024-12-11 23:58
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回答1
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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你好，一般來說，肉類一般為堿性食物，青菜類和粗量類為堿性食物。所以平時要注意多吃青菜水果，稍微吃一些肉類就可以了。為了減少刺激，短時間內就不要吃辛辣、刺激性的食物了。不用太過于追求平衡。不要喝堿水，對人體也不好。會降低胃酸酸度，導致消化不良。祝你健康。
2015-11-27 09:10
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