老公出現脫發、白發、失眠、神疲倦臥、腰酸腿軟、易發脾氣、性功能下降等癥狀，可能是腎虛所致，但不能單純依靠烏雞白鳳丸和七寶鬢丹來解決。導致這些癥狀的原因較多，如生活壓力、不良習慣、疾病影響等。 1. 腎虛原因：中醫認為，腎為先天之本，腎中精氣不足可引起上述癥狀。過度勞累、頻繁性生活、久病傷腎等都可能導致腎虛。 2. 生活壓力：工作繁忙、精神緊張、心理壓力大，會影響身體的正常機能，導致內分泌失調，引發這些不適。 3. 不良習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、飲食不規律等，會損傷身體，影響腎功能。 4. 疾病因素：某些慢性疾病，如高血壓、糖尿病等，可能影響腎臟功能和血液循環，從而出現這些癥狀。 5. 心理因素：焦慮、抑郁等心理問題，可能影響神經系統，進而導致性功能下降、失眠等。 出現這些癥狀應引起重視，建議及時就醫，進行全面的檢查和診斷，明確病因后在醫生的指導下進行針對性治療。可選擇的藥物有金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等，但用藥需遵醫囑。同時，要調整生活方式，保持良好的心態。

您好，頭發掉的比較多的話，要注意多吃水果蔬菜一類的，再一個不要挑食，保證充足的睡眠，盡量不要熬夜了。再一個要多吃點黑芝麻，海帶一類的比較好的，再一個也要用防脫的洗發水的。

你好。脫發的原因有很多,有脂溢性脫發,血虛,血熱性脫發,腎虛脫發及遺傳性因素脫發,宜對癥治療為佳;還要注意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.不要染發和燙發

睡不著是指睡眠的始發和維持階級發生障礙，致使睡眠的質量不能滿足機體的需要，引起患者白天不同程度地感覺身體困乏，精神萎靡，頭昏心慌、瞌睡、記憶力下降，思考困難，反映遲鈍等癥狀。睡不著及瞌睡困難是神經科門診就診病人常見的主癥狀，包括入睡困難、睡眠淺、多夢、早醒以及晨起訴說不適等。一、要正確對待睡不著首先要解除對睡不著的顧慮，無需為睡眠不足而煩躁擔心、顧慮重重。其實，只要心情放松，沒有壓力，自然容易人眠。二、要順其自然睡不著就像厭食一樣，與其說是一種癥狀，不如說是一種習慣、一種暗示。所以應該要學會順其自然，因為你越擔心它、越恐懼它，它就越會出現。三、心理上放輕松生活壓力使人精神緊張，白天工作、學習、生活中的許多事情或許會強烈影響你的情緒以至于夜晚也無法入睡。所以應該在睡覺之前要拋開種種雜念，放松心情。