產(chǎn)后高血壓 20 年，多種降壓藥效果不理想。可能與遺傳、生活方式、激素變化、血管損傷、心理因素等有關(guān)。 1. 遺傳因素：患者母親有高血壓病史，遺傳易感性可能增加患病風(fēng)險(xiǎn)。 2. 生活方式：長期高鹽高脂飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、吸煙飲酒、長期精神緊張等，都可能影響血壓控制。 3. 激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平波動(dòng)，可能影響血管舒縮功能，導(dǎo)致血壓升高。 4. 血管損傷：妊娠及分娩過程中對血管造成的損傷，影響血管彈性和血壓調(diào)節(jié)。 5. 心理因素：長期焦慮、抑郁等不良情緒，可通過神經(jīng)內(nèi)分泌機(jī)制影響血壓。 6. 其他因素：如肥胖、睡眠呼吸暫停、某些慢性疾病等也可能導(dǎo)致血壓難以控制。 對于產(chǎn)后長期高血壓且治療效果不佳的患者，建議及時(shí)調(diào)整治療方案，改善生活方式，保持良好心態(tài)，并定期監(jiān)測血壓，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。

氣功治療高血壓，氣功治療高血壓有效嗎？答案是否定的，各種高血壓者均可采用。作較長時(shí)間的步行后，舒張壓可明顯下降，癥狀也可隨之改善。散步可在早晨、黃昏或臨睡前進(jìn)行，時(shí)間一般為15-50分鐘，每天一二次，速度可按每人身體狀況而定。慢跑或長跑

一是吃清淡飲食，二是多運(yùn)動(dòng)，三是休息好保持心情舒暢，四是要堅(jiān)持服用降壓藥物！！

以松靜功為主,其要領(lǐng)是“體松,心靜,氣沉”.體質(zhì)較佳者可練站樁功,較差者以坐位練功.