預(yù)防感冒和過度工作，感冒和過度工作可使人的自主神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，導(dǎo)致體表和內(nèi)部血管收縮，血管收縮可減少尿酸排泄。少吃富含動(dòng)物內(nèi)臟的食物，如豬、牛肉、羊肉、火腿、香腸、雞鴨、鵝、兔、魚蝦、菠菜、豆類、蘑菇、花生等也要少吃。不要喝太多，尤其是啤酒。要多喝水，多吃面食，放堿粥(可催尿酸排泄)和所有根莖蔬菜。水果基本上是可以吃的。

.您好,飲食治療應(yīng)避免進(jìn)食含高嘌呤飲食.動(dòng)物內(nèi)臟,骨髓,海味等含嘌呤最豐富;魚蝦類,肉類,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤;水果,蔬菜,牛奶,雞蛋等則不含嘌呤.宜多飲水,以利于血尿酸從腎臟排出.藥物方面可選用降低血尿酸的藥物如別嘌呤醇,可使用非留體類抗風(fēng)濕藥如消炎痛,布洛芬等,緩解關(guān)節(jié)疼痛癥狀.

你好，痛風(fēng)經(jīng)常在冷天的夜晚發(fā)作，多是因?yàn)轶w內(nèi)尿酸過多，結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)部位，而血液中的白細(xì)胞為了清除沉積物，會(huì)同時(shí)攻擊關(guān)節(jié)細(xì)胞，使之發(fā)炎而引起疼痛。初冬能明顯感覺到降溫的過程，有痛風(fēng)史的患者最好避免攝入動(dòng)物心、肝、腎、腦以及蠔、沙丁魚等食物，并應(yīng)嚴(yán)格禁酒，還要多喝水來(lái)促進(jìn)代謝。成都晚報(bào)記者田小雨

由于痛風(fēng)的發(fā)病與飲食密切相關(guān),所以,痛風(fēng)患者應(yīng)不吃或少吃嘌呤含量高的食物.每天飲水應(yīng)保證2000毫升至3000毫升,促進(jìn)尿酸排除.對(duì)于痛風(fēng)患者來(lái)說(shuō),應(yīng)禁止快跑,踢足球,打籃球等劇烈運(yùn)動(dòng),同時(shí),大量消耗體力如登山,長(zhǎng)跑,長(zhǎng)距離游泳等也不可取.痛風(fēng)病人急性期應(yīng)臥床休息,將患肢抬高,定時(shí)足量服藥,定期復(fù)查血尿酸.治療口服別嘌呤醇,禁忌酒以及其含有酒精成分的食品藥品等,禁忌海鮮,動(dòng)物內(nèi)臟