脫發、月經不調、面色暗黃可能由多種因素引起，如內分泌失調、營養不良、精神壓力、氣血不足、疾病影響等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素等分泌異常，可能導致月經不調及脫發。可通過激素六項檢查明確。 2.營養不良：缺乏蛋白質、維生素、礦物質等，會影響頭發和身體的正常代謝，導致脫發和月經紊亂。要均衡飲食，多攝入富含營養的食物。 3.精神壓力：高考期間的緊張情緒和壓力，可能影響神經內分泌系統，引起月經和頭發問題。需學會放松，如適當運動、聽音樂等。 4.氣血不足：中醫認為氣血不足會導致面色暗黃、月經失調和脫發。可通過中藥調理，如當歸、熟地、黃芪等。 5.疾病影響：某些疾病如多囊卵巢綜合征，也會有類似癥狀。需要進行相關檢查，如 B 超等。 綜合考慮，這種情況建議先掛婦科，進行相關檢查，如排除婦科疾病，可考慮中醫科進一步調理。

根據你的情況考慮應該積極預防氣血虛的情況導致月經失調的可能，注意休息考慮這種情況積極選擇婦科進行內分泌情況檢查，配合雌孕激素等調經治療較好的，同時配合淡鹽水去洗頭改善

應考慮是月經多導致貧血,應補氣血治療,增加營養,有營養的都可以吃.

你好,可以吃復方阿膠漿,烏雞白鳳丸.平時飲食多樣化,不偏食,注意營養的攝入,多食富含蛋白質及維生素的食物,如動物肝臟,蛋類,豆制品,牛奶,瘦肉,胡蘿卜,西紅柿,蘋果,香蕉等.因為只有保持充足的營養,維持足夠的水分,皮膚才能光澤有彈性.