乳腺增生患者要保證規律的生活,調整心戀,放松心情,經常參加體育鍛煉,但不要讓自己過于疲勞.保持乳房清潔,經常用溫水清洗,注意乳房腫塊的變化。可以常吃海帶,桔子,桔餅,牡蠣等具有行氣散結作用的食物,避免食用生冷和辛辣刺激性的食物.40歲以上的乳腺增生患者應該每年去醫院做一次專科檢查,必要時做B超,紅外線乳透或鉬靶照相檢查。

乳腺增生是常見的乳腺良性疾病，表現為乳房疼痛、腫塊等。其發病與內分泌失調、精神因素、不良生活習慣等有關。治療方法包括藥物、手術等。目前沒有特效中藥，但有一些中藥可能對緩解癥狀有幫助。 1. 病因：內分泌紊亂，雌激素與孕激素比例失調；精神壓力大，導致激素分泌異常；長期不良飲食和作息，如高脂飲食、熬夜；多次人工流產；長期服用含雌激素的保健品。 2. 治療：首先要調整生活方式，保持心情舒暢，規律作息，健康飲食。藥物方面，如小金丸、乳癖消片、逍遙丸等，有一定的軟堅散結、活血化瘀作用，但需在醫生指導下使用。中醫治療還包括針灸、按摩等，但效果因人而異。 3. 復查：定期進行乳腺超聲等檢查，監測病情變化。 4. 預防：避免濫用含激素的化妝品和保健品；堅持運動，增強體質。 5. 注意事項：用藥期間，若癥狀加重或出現新的癥狀，應及時就醫。 乳腺增生患者不必過于焦慮，積極配合治療，多數能有效控制病情。但一定要到正規醫院就診，遵循醫生的建議。

您好，乳腺增生是慢性乳腺疾病，而且乳房又是人體特殊的部位，吃藥藥效很難到達，只能起到暫時緩解疼痛的癥狀。建議內外兼治（可內服逍遙丸、乳癖消外用中藥乳安康），祝您早日康復！！

病情分析：只乳腺增生可分為五期：乳腺增生—乳腺小葉增生—囊性增生—乳腺囊腫病—乳腺癌。要及時用藥調理是可以康復的，治療方法的選擇是關鍵。建議用中藥外敷，直接施藥于雙側乳房，藥效經過皮膚經絡滲透吸收，能夠直接達到乳腺增生的部位，通過活血化瘀，通絡散結的作用，使增生的結締組織變軟，最終消失。