轉氨酶升高且伴有失眠多夢，可能與肝炎病情變化、生活習慣、心理因素、飲食不當、藥物影響等有關。 1. 肝炎病情變化：如果原有肝炎加重，會影響肝功能，導致轉氨酶升高和睡眠問題。應及時就醫，完善相關檢查，如肝功能、乙肝病毒定量等，根據具體情況進行抗病毒、保肝治療，常用藥物有恩替卡韋分散片、復方甘草酸苷片、護肝片等。 2. 生活習慣：長期熬夜、過度勞累等不良生活習慣會影響身體機能。要保持規律作息，避免熬夜，適當運動，增強體質。 3. 心理因素：壓力大、焦慮等心理狀態可能引發這些癥狀。學會放松，如通過冥想、深呼吸等方式緩解壓力。 4. 飲食不當：高油高脂、辛辣刺激食物可能加重肝臟負擔。飲食宜清淡，多吃蔬菜水果，如芹菜、蘋果等。 5. 藥物影響：某些藥物可能損傷肝臟。用藥需謹慎，遵醫囑用藥。 總之，出現轉氨酶升高且失眠多夢的情況，需要綜合考慮多種因素，采取相應措施。同時，要定期復查肝功能，以便及時調整治療方案。

早餐：大米粥(大米50克)，饅頭(面粉75克)，肉松(豬肉松15克)加餐：甜牛奶(鮮牛奶250克，白糖10克)，蘋果150克午餐：大米飯(大米150克)，燒帶魚(帶魚200克)，素炒油菜(油菜150克)加餐：沖藕粉(藕粉30克，白糖10克)晚餐：大米飯(大米150克)，燒雞塊(雞塊100克)，西紅柿炒豆腐(豆腐50克，西紅柿100克)全日用油25克。以上食譜含熱能2422千卡(10120千焦耳)。

你好。玉米須瓜皮香蕉湯玉米須、西瓜皮、香蕉各適量。將上述３味放入鍋中，加適量水，煎煮為湯。溫熱飲服，宜常服