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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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尿酸高的人通常是可以吃酸的食物的。這是因為食物的酸堿性并非由其口味決定,而是取決于其在體內代謝后的產物。尿酸高主要與嘌呤代謝紊亂有關,與食物的酸味無關。但仍需注意食物的嘌呤含量、個人體質、整體飲食結構、飲水量和運動情況等。 1. 嘌呤含量:尿酸高應避免高嘌呤食物,如動物內臟、海鮮、肉湯等,而酸的水果如檸檬、山楂等通常嘌呤含量低。 2. 個人體質:部分人可能對某些酸的食物存在過敏或不耐受,食用后可能引起不適。 3. 整體飲食結構:要保持均衡,多吃蔬菜、水果、全谷物,控制總熱量攝入。 4. 飲水量:保證充足飲水,促進尿酸排泄。 5. 運動情況:適當運動有助于控制體重,改善代謝,利于尿酸控制。 總之,尿酸高的人可以吃酸的食物,但要綜合考慮多種因素,合理安排飲食,定期監測尿酸水平。如果尿酸控制不佳,應及時就醫,遵循醫生建議進行治療。
2024-12-12 11:29
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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飲食治療應避免進食含高嘌呤飲食。動物內臟、骨髓、海味等含嘌呤最豐富;魚蝦類、肉類、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤;水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等則不含嘌呤。宜多飲水,以利于血尿酸從腎臟排出。
2015-12-04 08:21
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