孩子體質虛弱，可通過飲食調理改善。飲食上應注重營養均衡，多吃富含蛋白質、維生素、礦物質、膳食纖維和碳水化合物的食物，如肉類、蔬菜、水果、粗糧、奶類等。 1.蛋白質：優質蛋白質有助于孩子生長發育，如雞肉、魚肉、牛肉、雞蛋、牛奶等。 2.維生素：維生素能增強免疫力，像新鮮的蔬菜如菠菜、胡蘿卜，水果如橙子、蘋果等富含豐富的維生素。 3.礦物質：鈣、鐵、鋅等礦物質對孩子發育很重要。可從蝦、豆制品中獲取鈣；從動物肝臟、瘦肉中獲取鐵；從海鮮、堅果中獲取鋅。 4.膳食纖維：促進腸道蠕動，預防便秘。粗糧如玉米、燕麥，以及蔬菜中的芹菜等都富含膳食纖維。 5.碳水化合物：為孩子提供能量，如米飯、面條等。 孩子體質虛弱，飲食調理是一個長期的過程，家長要有耐心，同時要讓孩子養成良好的飲食習慣，不挑食、不偏食。此外，還應保證孩子充足的睡眠和適量的運動。

你好，這個病必須聽從醫囑，孩子體質虛可能是因為身體里缺乏維生素或者是微量元素引起的，也跟平時的運動有關系。有些孩子挑食也會體質虛，這個不算是一種病，你可以不用擔心。平時讀哦注意給孩子吃一些水果蔬菜，多帶孩子出去進行戶外運動，這樣對體質虛的孩子增強抵抗力是很有幫助的。多吃營養豐富的食物，包括高蛋白飲食，適當休息,勿過累;忌酒;保持精神愉快。

你好，這個情況應該多注意一些飲食和衛生，如果出現體質差要注意休息，保持充足的睡眠。營養均衡，營養要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些燒烤、過油膩、油炸、過辣的食物，種類要豐富，不要挑食。且要堅持運動，但要注意運動的適量，不要跟別人比，體質差就不要搞太激烈的運動，更不要太長時間，感覺出汗覺得很舒服就可以了。生活上患者可以進行食物治療，擁有好的體魄才能去抵御疾病。