28 歲女性走路久了感到疼，可能是由肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎癥、扁平足、腰椎間盤突出、下肢血管問題等導(dǎo)致的。 1. 肌肉勞損：長時間走路，肌肉過度使用，產(chǎn)生乳酸堆積，引發(fā)疼痛。可通過休息、熱敷、按摩緩解。 2. 關(guān)節(jié)炎癥：如髖、膝、踝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)軟骨磨損，走路時摩擦增大，導(dǎo)致疼痛。治療包括藥物治療，如布洛芬、塞來昔布、雙氯芬酸鈉等，以及物理治療。 3. 扁平足：足弓塌陷，走路時足部受力不均，易引起疼痛。可通過定制鞋墊、康復(fù)訓(xùn)練改善。 4. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，引起下肢放射性疼痛。輕者可保守治療，如臥床休息、牽引；嚴(yán)重者可能需要手術(shù)。 5. 下肢血管問題：靜脈曲張、動脈硬化等，影響血液循環(huán)，走路時下肢缺血缺氧，產(chǎn)生疼痛。治療方法有穿彈力襪、藥物治療（如邁之靈、地奧司明）等。 總之，走路久了疼痛的原因較多，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取相應(yīng)的治療措施。