外陰癢且白帶異常可能由多種原因引起，如外陰局部刺激、感染、內分泌失調、自身免疫問題、營養不良等。 1.外陰局部刺激：長期使用不透氣的內褲、衛生巾等，可能導致外陰局部潮濕，引發瘙癢和白帶異常。建議選擇純棉、透氣的內褲和衛生巾。 2.感染：常見的有細菌、真菌、滴蟲等感染。需要進行相關檢查明確感染類型，如白帶常規檢查。若為細菌感染，可使用甲硝唑；真菌性感染可用克霉唑；滴蟲感染可用替硝唑。但藥物使用需遵醫囑。 3.內分泌失調：體內激素水平變化可能影響外陰和陰道的環境，導致癥狀出現。可通過調整生活方式，如規律作息、保持心情舒暢來改善。 4.自身免疫問題：自身免疫系統異常可能攻擊外陰組織，引起病變。必要時需進行免疫相關檢查。 5.營養不良：缺乏某些維生素或微量元素，如維生素 A、B 族等，也可能影響外陰皮膚健康。可適當補充營養，多吃新鮮蔬菜水果。 總之，外陰癢且白帶異常可能由多種因素導致，需要綜合考慮。建議及時到正規醫院婦科就診，進行詳細檢查，明確病因后采取針對性治療。同時，要注意保持外陰清潔干燥，避免搔抓。

從你所述的情況初步考慮是婦科炎癥所致白帶過多刺激外陰所致。建議去醫院檢查白帶常規。如不檢查，建議在當地醫生或藥師指導下服用阿奇霉素片、替硝唑、婦炎舒膠囊。可用潔爾陰外洗。再觀察病情。

外陰瘙癢一般是由于陰道炎癥或者陰虱等引起的。最好是查明原因，對癥用藥治療為好。平時一定注意個人衛生，不要盲目用洗液洗劑，用溫水清洗陰道。不要吃甜食及辛辣刺激食物，穿純棉內褲，穿過的內褲煮沸消毒。平時注意適當多吃點豆制品，營養卵巢。增加自身防御機制。