鼻子不通氣睡不著覺，可能是由鼻炎、感冒、鼻息肉、鼻中隔偏曲、腺樣體肥大等引起。 1.鼻炎：鼻炎會導致鼻黏膜腫脹、分泌物增多，引起鼻塞。可使用生理性海水鼻腔噴霧劑清洗鼻腔，口服氯雷他定等抗組胺藥。 2.感冒：感冒時鼻腔黏膜充血、水腫，出現鼻塞。多喝水、多休息，必要時服用復方氨酚烷胺膠囊。 3.鼻息肉：息肉阻塞鼻腔通道，造成不通氣。小的鼻息肉可使用糖皮質激素噴鼻劑，較大的可能需要手術治療。 4.鼻中隔偏曲：鼻中隔結構異常，影響鼻腔通氣。嚴重時需手術矯正。 5.腺樣體肥大：多見于兒童，肥大的腺樣體會阻塞后鼻孔。保守治療效果不佳時可能要手術切除。 鼻子不通氣睡不著應引起重視，及時明確原因并采取相應措施。如癥狀持續不緩解或加重，建議到正規醫院就診。

考慮過敏性鼻炎，以抗組胺藥為主，由于抗組胺藥有多種而且每個人對抗其嗜睡副作用的體質不同，所以建議你針對一位醫師來調藥，另外有擬交感神經劑以增強交感神經功能，不過有心悸之副作用，使用上也需小心。另外低劑量之類固醇也是常用的，只要不長期使用且能配合醫師指示，則安全上應無需多慮。另外一定注意脫離過敏源,就是使你加重的一切因素.或者你去做一個過敏源的檢查.查清楚后避免接觸或脫敏治療才能從根本上控制.