扁體腺發炎喉嚨痛且常長潰瘍，可能是免疫力低、飲食不當、作息不佳、缺乏營養、口腔衛生差等原因造成。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.免疫力低：身體抵抗力弱，易受病菌侵襲。可通過適量運動增強免疫力。
2.飲食不當：常吃辛辣刺激食物會刺激口腔黏膜。需保持飲食清淡。
3.作息不佳：長期熬夜導致身體機能紊亂。要保證充足睡眠，規律作息。
4.缺乏營養：缺少微量元素或維生素B族。多吃新鮮蔬果，必要時補充維生素制劑。
5.口腔衛生差：口腔清潔不到位易引發炎癥和潰瘍。養成早晚刷牙、飯后漱口的習慣。
出現扁體腺發炎喉嚨痛且常長潰瘍的情況，要注意調整生活習慣。若癥狀嚴重，應及時到正規醫院就診。

你好，根據你的這種情況與上火有關系的，治療可以口服頭孢克肟分散片，復方金銀花顆粒和華素片平時多飲水，禁忌辛辣和刺激性食物，注意口腔衛生,堅持早晚及飯后刷牙.減少煙酒和粉塵刺激,還需糾正張口呼吸的不良習慣.應加強身體鍛煉,增強體質