大腿骨折后膝關節僵硬，可通過主動與被動訓練、物理治療、藥物輔助、中醫康復手段及日常注意事項等來促進恢復。 1.主動訓練：如坐位伸膝、仰臥屈膝等練習，增強膝關節周圍肌肉力量。 2.被動訓練：借助康復器械或他人幫助進行膝關節屈伸活動，增加關節活動度。 3.物理治療：熱敷、按摩、超聲波治療等，改善局部血液循環，緩解肌肉緊張。 4.藥物輔助：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕疼痛和炎癥。 5.中醫康復：針灸刺激穴位，促進氣血運行；中藥熏洗，舒經活絡。 6.日常注意：避免長時間站立或久坐，注意膝關節保暖。 總之，大腿骨折后膝關節僵硬的恢復需要綜合多種方法，并持之以恒地進行訓練和治療。同時，要在醫生的指導下，根據自身恢復情況適時調整康復方案。

你好，根據你的描述這是關節粘連引起的，是需要自己慢慢加強關節的彎曲鍛煉，注意你現在還是恢復的初期，鍛煉力度不要過重了，慢慢增加活動的重量以及力度。恢復期間建議你配合服用專業的接骨續筋,消腫止痛,舒筋活絡,活血化瘀藥物八仙接骨寶治療

您好，大腿骨折一般需要休息時間太長，長時間不活動關節就會僵硬，這個治療主要在骨折愈合后及時康復鍛煉建議這個骨折如果已經完全愈合，可以康復科就診做正規康復鍛煉