21 歲臉上、脖子、額頭起痘且持續(xù)一個(gè)月伴有疼痛，可能是由于內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣、皮膚清潔不當(dāng)、飲食因素、精神壓力大等原因?qū)е隆?1. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，尤其是雄激素分泌過(guò)多，會(huì)刺激皮脂腺分泌更多皮脂，導(dǎo)致毛囊堵塞，引發(fā)痘痘。 2. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足，影響身體的新陳代謝，容易導(dǎo)致痘痘產(chǎn)生。 3. 皮膚清潔不當(dāng)：皮膚表面的污垢、油脂和角質(zhì)堆積，堵塞毛孔，為細(xì)菌滋生創(chuàng)造條件，從而引發(fā)痘痘。 4. 飲食因素：過(guò)多食用高糖、高脂肪、辛辣刺激的食物，會(huì)加重皮膚的炎癥反應(yīng)，促使痘痘形成。 5. 精神壓力大：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮等不良情緒中，會(huì)影響內(nèi)分泌，增加痘痘出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)。 總之，起痘的原因較為復(fù)雜。建議保持良好的生活習(xí)慣，注意皮膚清潔，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，放松心情。如果痘痘嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，如外用維 A 酸乳膏、過(guò)氧化苯甲酰凝膠，口服多西環(huán)素、異維 A 酸膠囊等，但需遵醫(yī)囑用藥。