長水痘期間，飲食宜清淡、易消化、富含營養，包括蔬菜、水果、主食、蛋白質類食物、湯類等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.蔬菜：如菠菜、白菜等，富含維生素和礦物質，有助于提高免疫力。
2.水果：像蘋果、香蕉等，能補充維生素和水分。
3.主食：選擇米粥、面條等，容易消化，為身體提供能量。
4.蛋白質類食物：如雞蛋、牛奶，利于身體恢復。
5.湯類：如青菜湯、雞湯，補充營養和水分。
長水痘期間合理飲食有助于身體恢復，但要避免辛辣、油膩和刺激性食物。

你好建議你到醫院做個乳腺的鉬靶紅和疼是炎癥的表現應該明確診斷后治療

一是考慮良性病變的炎癥,二是不良病變的腫瘤,僅這樣描述來判斷,很難搞清楚.此外,乳腺病不是婦產科疾病,而是胸外科疾病,建議你還是到醫院外科去給醫生看,做個觸診,看看是什么一回事.這才放心呀.最好不要先自行用藥,要不然有可能加重或者延誤病情的哦.

你好建議彩超檢查看看是否是小葉增生.或可能是由于體內激素水平的波動引起的,可吃逍遙丸調理試試.40歲以上的乳腺增生患者應該每年去醫院做一次專科檢查,必要時做彩超,紅外線乳透或鉬靶照相檢查看看.