心里煩難受像有疙瘩，可能由心理、生理、環境、生活習慣、疾病等因素導致。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.心理：如壓力大、焦慮等不良情緒影響。
2.生理：激素水平變化或神經功能紊亂。
3.環境：嘈雜、壓抑的環境易引發不良感受。
4.生活習慣：睡眠不足、飲食不規律。
5.疾病：心臟或呼吸系統疾病也可能引起。
出現這種情況，建議先調整生活方式，若持續不緩解，應及時就醫檢查。

是不是家里發生什么事情啦，或者與單位的同事有矛盾了？這個時候不要自己打自己，要和朋友聊聊，發泄一些，實在不行，你就拿著枕頭打床，把怒氣都打出去。然后美美睡一覺，買點自己喜歡吃的東西，就沒事啦。

心理分析：你好，感謝你的咨詢，根據你的描述，你的癥狀可以初步診斷是胸悶。心理指導：建議做個動態心電圖觀察觀察，平時注意多休息，感到胸悶時可以做幾個深呼吸來緩解。

心理分析：可能是跟你最近生活工作的壓力有關吧，壓力的增大，令自己心煩意亂。心理指導：還是建議你盡量多給自己點放松時間，不要讓自己總是在緊張的氣氛下生活。

心理分析：你可能的病因有：１．身體疾病因素，如心臟部位疾病等；２．精神心理因素造成，如情緒壓抑的原因等。由于你沒有提供具體的病史資料，因此沒有辦法幫助你進行具體的診斷。心理指導：建議Ｌ及時去看醫生進行身體檢查，排除疾病因素后，去看心理咨詢師，接受心理評估，看看是否存在心理問題。

你這屬于焦慮癥，是長期的壓力導致的建議你學會放松。多交朋友，出去散散心，培養自己的愛好，轉移注意力。保持一個良好的心態，祝你早日康復