著涼后出現嘔吐、腹瀉，慢性胃炎伴膽汁反流患者現胃不適，可能與著涼、飲食不當、胃炎發作、胃腸功能紊亂、消化不良等有關。 1.著涼：著涼會導致胃腸道痙攣，影響其正常功能，引起不適。 2.飲食不當：剛吃完飯就劇烈運動，可能加重胃腸負擔，導致胃不舒服。 3.胃炎發作：慢性胃炎本身就存在胃黏膜損傷，在一些誘因下容易發作。 4.胃腸功能紊亂：近期的不適可能擾亂了胃腸正常的蠕動和消化節律。 5.消化不良：食物未能充分消化，在胃內停留時間過長，產生不良氣味。 對于這種情況，首先要注意保暖，避免再次著涼。飲食要規律、清淡，避免刺激性食物和劇烈運動。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院消化內科就診。可在醫生指導下使用藥物治療，如奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸分泌，多潘立酮片促進胃腸蠕動，硫糖鋁混懸凝膠保護胃黏膜等。但用藥需遵醫囑。

您好，你的情況考慮是有胃腸炎表現了，和平時飲食習慣，有關系注意飲食清淡，三餐規律，可以口服奧美拉唑膠囊，莫沙必利治療

膽汁反流性胃炎一般用嗎丁啉,奧美拉唑腸溶膠囊,枸櫞酸鉍鉀顆粒,聯合治療比較好，平時注意飯后避免立即睡覺.同時避免暴飲暴食和辛辣刺激性的食物,少食酸甜食物,禁煙酒,生活秩序要合理等等。