月經不調是女性常見的婦科問題，可能由多種因素引起，如內分泌失調、情緒波動、營養不良、過度勞累、疾病影響等。通過飲食調理有一定幫助，同時有些食物應避免食用。 1. 多吃溫熱食物：如紅棗、桂圓、羊肉等，有助于補充氣血，溫暖子宮。 2. 補充維生素：多吃新鮮的蔬菜和水果，如橙子、草莓、菠菜等，富含維生素 C 和維生素 E，能調節內分泌。 3. 攝入優質蛋白：像魚肉、雞肉、豆類等，為身體提供必要的營養，維持生理功能正常。 4. 食用含鐵食物：如動物肝臟、瘦肉、黑木耳等，預防因月經失血導致的貧血。 5. 多吃粗糧：如糙米、玉米、燕麥等，富含膳食纖維，促進腸道蠕動，利于體內毒素排出。 6. 忌口生冷食物：如冰淇淋、冷飲等，以免導致子宮受寒，加重月經不調。 7. 避免辛辣刺激：像辣椒、花椒等，可能刺激子宮，影響月經。 8. 減少油膩食物：如油炸食品，以免加重身體負擔。 總之，飲食調理對于改善月經不調有一定輔助作用，但如果月經不調癥狀嚴重，還需及時就醫，查明原因，進行針對性治療。

確診為神經內分泌功能失調所致的月經病，在治療上應根據病情的輕重及患者的具體情況，采用不同的治療方案。月經病給患者帶來的主要問題有以下幾方面，治療也要從解決病人的這些問題人手：1)出血與貧血：由于經期長及經量多造成。除一般止血措施外，可酌情選用激素或刮宮(2)周期紊亂：可采用雌激素、孕激素單一或聯合的周期治療，也可用中藥治療。(3)不孕取干茄子片250克，炒黃磨成粉，黃酒送服，一日二次，一次15克，服完可愈。