愛啃指甲且難以自控，可能由心理因素、不良習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)缺乏、指甲疾病、神經(jīng)系統(tǒng)問題等導(dǎo)致。 1.心理因素：緊張、焦慮、壓力大等心理狀態(tài)可能使人通過啃指甲來緩解，比如學(xué)生面臨考試、成人工作壓力大時(shí)。 2.不良習(xí)慣：長(zhǎng)期養(yǎng)成的習(xí)慣，一旦形成，較難改變。 3.營(yíng)養(yǎng)缺乏：缺乏鋅、鐵等微量元素，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，導(dǎo)致這種行為。 4.指甲疾病：指甲周圍的炎癥、感染等，引起不適，從而不自覺啃咬。 5.神經(jīng)系統(tǒng)問題：某些神經(jīng)系統(tǒng)的異常，如多動(dòng)癥，也可能出現(xiàn)這種情況。 總之，愛啃指甲且難以自控可能由多種原因引起。如果這種情況嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如微量元素檢測(cè)、神經(jīng)系統(tǒng)檢查等，以明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要注意保持良好的心態(tài)，均衡飲食，努力糾正不良習(xí)慣。

你好，根據(jù)你描述的情況，這種習(xí)慣很不好，因?yàn)槭稚系募?xì)菌很多，這樣對(duì)身體很不好。建議一定要改掉這種習(xí)慣，保持良好的習(xí)慣。

您好，咬指甲多是考慮是缺鋅元素的問題導(dǎo)致的。建議您服用一段時(shí)間的補(bǔ)鋅元素的藥物進(jìn)行治療，平時(shí)多吃瘦肉，不偏食可以很好的幫助您改變現(xiàn)在的不良情況。