空腹血糖 7.7 且治療效果欠佳，可能與多種因素有關，如飲食控制不佳、缺乏運動、藥物不適合、應激狀態、睡眠不足等。 1. 飲食控制不佳：若日常飲食中糖分、碳水化合物攝入過多，會影響血糖控制。應減少高糖、高碳水食物，如糖果、白面包等。 2. 缺乏運動：運動量不足，身體對胰島素的敏感性降低。建議每周至少進行 150 分鐘中等強度有氧運動，如快走、慢跑。 3. 藥物不適合：所用藥物可能未能有效降低血糖。可考慮調整藥物，如二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等，但需遵醫囑。 4. 應激狀態：長期精神緊張、壓力大等應激情況會使血糖升高。需學會放松，如冥想、聽音樂。 5. 睡眠不足：睡眠不好影響激素分泌，導致血糖波動。保證每天 7 - 8 小時充足睡眠。 總之，對于血糖控制不理想的情況，需要綜合考慮多種因素，并在醫生指導下調整治療方案，同時注意保持良好的生活習慣。

目前糖尿病的治療方法一般有控制飲食和遵醫囑服用降糖藥或者注射胰島素，積極預防并發癥。

血糖控制的可以，不能吃高脂肪、高熱量的東西，應控制每頓的食量，少食多餐。多吃苦瓜，有類次胰島素的物質，對降糖很有效，多運動。

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